Topic de
Millie111
:
Ca sert à quelque chose de faire du Poids du Corps ?
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J'aimerais me maintenir physiquement mais j'ai pas possibilité d'aller en salle ou quoi
Ca sert quelque chose de faire du PDC (avec haltères) si on veut gagner en force (renforcer le dos, les bras, etc), ou bien ça vaut pas le coup comparé à go muscu en salles ?
Merci 
Le 22 décembre 2022 à 19:58:17 :
C'est cool pour être équilibré sans trop te prendre la tête sur les programmes/routines/séances
Je vais tenter m'y mettre
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Données du topic
- Auteur
- Millie111
- Date de création
- 22 décembre 2022 à 19:54:43
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