Sachant que je fait déjà de la muscu et que je vais bientôt m'inscrire à la boxeC'est chaud ?
Par exemple faire muscu full body 3x ou 2 x par semaines et boxe 2x?Toute en sachant que je bosse 35h mais en horaire décalé (restauration)
C'est tenable ? Des conseils
Tenable largement
Je m'entraîne 30 minutes le matin + entraînement tous les soirs + 2 fois le samedi et je tiens normal
Petite pause si tu sens que t'es un peu usé mais mais c'est très tenable