[FAIBLESSE MENTALE]] Voilà, je ne m'en sortirai jamais

Je me traîne un addiction au porn depuis 4/5 ans, depuis l'année dernière j'ai tout fait pour m'en sortir : go sport/ go douche froide/ méditation et autres méthodes d'amélioration de mon hygiène de vie.
J'ai réussi à tenir quelques mois puis j'ai rechuté.
J'ai même commencé la muscu cet été mais rien n'y fait je ne m'y en sortirai jamais c'est un cercle vicieux. Je suis trop faible.

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Jamais dire jamais mon reuf arrête les connerie, tape un sprint dehors ou fais des pompes quand t’a envie de te tirer ke poireaux

Je pense que ça vient d'un manque de volonté, ou alors du fait que comme je ne vois pas instantanément les bienfaits, je retombe..