Bien ma grotte , faire de la corde a sauter c'est compliqué

Bordel ça demande de la coordination a la mort c'est quoi ce délire , dans les souvenirs je fesais ça facilement maintenant j'arrive pas à en enchaîner plus de 4 saut , j'ai recommencé à en faire hier c'est un calvaire

Des techniques ?

Bah saute

De l'entraînement kheyou

Ca vient assez vite.
Au début les gens galèrent surtout à faire tourner la corde de manière stable