Arrivez-vous à facilement mettre des mots sur vos pensées ?

J'ai du mal à mettre des mots sur mes pensées et ressentis. Si on me demande pourquoi je suis dépressif, je connais les raisons, mais il y a en trop, je ne sais pas par ou commencer.

Si on me demande pourquoi j'aime ou déteste telle chose, tel jeu, pareil, incapable de savoir par ou commencer.

Problème de QI ?

Le 20 novembre 2022 à 08:25:51 :
Non c'est rare les gens qui peuvent faire ça aisément, l'écriture est un bon moyen de le faire

Oui, j'ai aucun problème à l'écrit.

Le 20 novembre 2022 à 08:25:34 :
problème de q.i et d'absence de contacts sociaux

Contact sociaux ces 20 dernières années = forom

Le 20 novembre 2022 à 08:26:38 :

Le 20 novembre 2022 à 08:25:34 :
problème de q.i et d'absence de contacts sociaux

Contact sociaux ces 20 dernières années = forom

voilà, c'est normal donc que tu sois incapable de tenir une conversation

Essaye de le faire par écrit et améliore le régulièrement, pas seulement quand quelqu’un te pose la question, ça peut aussi te donner de nouvelles idées pour améliorer ta réflexion ou faire le lien entre des choses.

Puis ensuite tu renvoies les gens à ton mini-pavé plus ou moins synthétisé qui explique le mieux possible, ou bien tu l’apprends par coeur pour pouvoir le dire à l’oral, quand on te pose des questions liées à ça.

je m'écris et m'enregistre beaucoup de textes / vidéos pour mettre sur support concret mes pensées, mes ressentis et mes émotions.

ça aide à laisser une trace de son état d'esprit à un moment donné, ca oblige à refaire le cheminement qui se passe en interne et mettre des mots dessus, ce qui le rend beaucoup moins abstrait, plus concret et argumenté que de simples idées isolées et enfin, mais c'est plus accessoire, ça aide à trouver les mots juste pour exprimer ses idées à force de pratique.

Que des aspects positifs, en plus d'agir comme un pillier quand ça va mal.

Quand le monde ne t'aide pas alors viens toi en aide toi même