Bon j'ai commencé à me prendre physiquement en main ...

J'ai commencé à faire de la Capoeira 2 fois par semaine, mes jambes sont en PLS après les entrainement, je compte faire des dips et des tractions pour gérer le haut du corps. Normalement avec mon programme je risque d'être longtemps en bonne santée non ?

Après j'ai un physique "athlétique" mais je suis mince, 1m79 pour 66 kilos

Le 22 octobre 2022 à 20:06:22 :
t trop dark

Merci mon khey, je me met bien la, faut que j'atteigne les 70 kilos pour être bien