Le SUCRE est la PIRE ADDICTION/DROGUE au MONDE

Le 16 octobre 2022 à 18:08:57 CostaRica26 a écrit :

Le 16 octobre 2022 à 18:08:00 :

Le 16 octobre 2022 à 18:01:49 BatmanIsBack3 a écrit :

Le 16 octobre 2022 à 18:00:31 :
sauf qu'en 4 jours c'est fini

Véridique. Rien de plus simple que d'arrêter le sucre.

Yep, faut juste réussir à passer les premiers jours, après t'as même plus envie de bouffer des gâteaux.

Quand j'ai une envie de sucre je bois du sirop sans sucres ou pepsi max

AYAAAAAAAAAA

" Non mais tkt je mange pas de sucre mais je bois du pepsi "

T'as rien compris au principe toi

Relis avec le doigts l'ahuri

Le 16 octobre 2022 à 18:08:59 :
Le forum c'est pire

le forum, le porno, le café, l'alcool, la clope ça fait déjà 5

L'OP, résistent deux semaines ça va être très dur mais ça vaut le coup (j'espère que tu as arrêté les farines blanches parce qu'elles contiennent aussi du sucre )

Pour un regain de vitalité de toute façon c'est simple : arrêt des produits laitiers, arrêt du sucre et des farines, full légumes, viande, graines et oléagineux, légumes et bons vins ou bonne alcool distillé

Le 16 octobre 2022 à 18:10:02 :
L'OP, résistent deux semaines ça va être très dur mais ça vaut le coup (j'espère que tu as arrêté les farines blanches parce qu'elles contiennent aussi du sucre )

Pour un regain de vitalité de toute façon c'est simple : arrêt des produits laitiers, arrêt du sucre et des farines, full légumes, viande, graines et oléagineux, légumes et bons vins ou bonne alcool distillé

Non j'enlève d'abord le sucre, ensuite le pain blanc/riz blanc/pates blanches

Impossible de tout arrêter d'un coup

Mais je valide, j'ai réussi à arrêté la clope (10 ans de fumerie), l'alcool sociale et j'ai restreint le fap et le porn de manière significative. Le plus grand défi c'est d'arrêter Jvc

Le changement d'alimentation c'est dure les deux premiers semaines mais une fois passé on ressent les effets positifs et on a pasnenvie de s'arrêter

perso j'ai pas arrêté le sucre dans le sens où je consomme encore des glucides complexes (avoine etc) et je bois du lait, mais j'ai totalement arrêté les sodas, gâteaux indus etc, et j'ai perdu pas mal de poids depuis, sans réduire les calories

l'impact sur le mental je peux pas dire

Le 16 octobre 2022 à 18:12:34 pazifieurekip a écrit :
Si vous teniez autant à votre santé vous ne passerez pas votre temps devant les ecrans et encore moins en ville où vous etes exposés majoritairement aux radiations et champs magnétiques terrestres qui influent severement votre mental et votre comportement

Gros malaise

Le 16 octobre 2022 à 18:11:47 :

Le 16 octobre 2022 à 18:10:02 :
L'OP, résistent deux semaines ça va être très dur mais ça vaut le coup (j'espère que tu as arrêté les farines blanches parce qu'elles contiennent aussi du sucre )

Pour un regain de vitalité de toute façon c'est simple : arrêt des produits laitiers, arrêt du sucre et des farines, full légumes, viande, graines et oléagineux, légumes et bons vins ou bonne alcool distillé

Non j'enlève d'abord le sucre, ensuite le pain blanc/riz blanc/pates blanches

Impossible de tout arrêter d'un coup

Par contre faut pas arrêter tout les sucres hein

J'ai déjà fait le test pendant 3 semaines, c'était horrible j'avais trop de mal à travailler, maintenant je me limite à 100G de riz ou de pâtes par semaine pas plus et c'est parfait

Le 16 octobre 2022 à 18:11:50 1maitre60 a écrit :
Mais je valide, j'ai réussi à arrêté la clope (10 ans de fumerie), l'alcool sociale et j'ai restreint le fap et le porn de manière significative. Le plus grand défi c'est d'arrêter Jvc

Le changement d'alimentation c'est dure les deux premiers semaines mais une fois passé on ressent les effets positifs et on a pasnenvie de s'arrêter

Je connaie ton calvaires parce que moi aussi je suis addict au soda et au sucre.

Si j'ai pas ma boisson gazeuse qui détruit les dents = je suis pas bien j'ai des tremblement et j'arrive plus a me concentrer

Arrêter les sucres industriels c'est l'essentiel. C'est facteur de tant de maladies.

Mais c'est difficile, j'ai pu passer de deux-trois canettes de Coca par jour à une pomme et trois dattes en guise de sucre

Mais j'ai rechuté

Et aussi la Sugar-Redpill: Un verre de jus de pomme ou un verre de soda, c'est la même merde

Faire la différence entre sucre industrielle et sucre "naturel" = desco, la seule chose qui compte c'est la quantité de sucre et à quantité égale fructose = 2x pire que le saccharose

Le 16 octobre 2022 à 18:19:24 :
Et aussi la Sugar-Redpill: Un verre de jus de pomme ou un verre de soda, c'est la même merde

Faire la différence entre sucre industrielle et sucre "naturel" = desco, la seule chose qui compte c'est la quantité de sucre et à quantité égale fructose = 2x pire que le saccharose

Sauf que le fructose = aucune sécrétion d'insuline et facilement assimilé par le foie.

Donc rien à voir avec un sucre industriel.