Demain je me reprends en main je go no fap muscu douche froide nutrition saine etc

Le 16 octobre 2022 à 02:45:23 :
Quelle idée de merde les douches froides

pourquoi ? ça stimule la circulation sanguine, c'est économique et écologique

Le 16 octobre 2022 à 02:45:23 :
Quelle idée de merde les douches froides

Rien de mieux si t'es deter

Le 16 octobre 2022 à 02:46:31 :

Le 16 octobre 2022 à 02:45:23 :
Quelle idée de merde les douches froides

Rien de mieux si t'es deter

Déjà fait un an mais pas par choix et c'est une horreur

Le 16 octobre 2022 à 02:48:20 :
La vraie blackpill c'est d'y arriver et réaliser que tu restes une merde mais musclée et en pleine forme dès 6h du matin, et que en substance, tout le monde s'en fout c'est même pire depuis que t'es pas raide mort en début de journée comme tes collègues et qu'ils ragent que tu manges pas de la merde avec eux putain de vendeurs de tapis ceux qui font croire aux mecs dans la merde que c'est si simple que ça de prendre sa vie en main

ayaa ca spit les facts a 3h du mat

Le 16 octobre 2022 à 02:47:02 :
N’oublie pas ton col roulé

Non ça fait un peu gay par contre

Le 16 octobre 2022 à 02:48:04 :
Les golems sans talent et en manque de confiance en vous changez pas

Ok le low testo rage pas t'as rien compris au dev perso

Le 16 octobre 2022 à 02:48:20 :
La vraie blackpill c'est d'y arriver et réaliser que tu restes une merde mais musclée et en pleine forme dès 6h du matin, et que en substance, tout le monde s'en fout c'est même pire depuis que t'es pas raide mort en début de journée comme tes collègues et qu'ils ragent que tu manges pas de la merde avec eux putain de vendeurs de tapis ceux qui font croire aux mecs dans la merde que c'est si simple que ça de prendre sa vie en main

Bah si t'as une bonne hygiène de vie t'es heureux c'est physio-biologique hein

Le 16 octobre 2022 à 02:49:22 :
fait du sport plusieurs fois par semaines
et arrête le sucre
tu seras surpris du résultat

Arrête le sucre ça veut dire quoi ? Le corps a besoin de sucre pour fonctionner développe ton propos
Le sport j'ai prévu de faire 10*10 pompes 100 abdos 10km tous les jours

Franchement les douches froides c'est vraiment utile pour une et une seule chose :
- l'humeur
ça ma clairement soigné d'une dépression

Mais prendre une douche froide pour te motiver.. (en vrai fonce, tu vas économiser l'eau chaude)

Le 16 octobre 2022 à 02:48:20 :
La vraie blackpill c'est d'y arriver et réaliser que tu restes une merde mais musclée et en pleine forme dès 6h du matin, et que en substance, tout le monde s'en fout c'est même pire depuis que t'es pas raide mort en début de journée comme tes collègues et qu'ils ragent que tu manges pas de la merde avec eux putain de vendeurs de tapis ceux qui font croire aux mecs dans la merde que c'est si simple que ça de prendre sa vie en main

C'est assez simple, mais la première solution devrait être de trouver un taff au lieu de jouer au surhomme au chômage

Le 16 octobre 2022 à 02:51:57 :
Franchement les douches froides c'est vraiment utile pour une et une seule chose :
- l'humeur
ça ma clairement soigné d'une dépression

Mais prendre une douche froide pour te motiver.. (en vrai fonce, tu vas économiser l'eau chaude)

Aussi c'est un gain de temps une douche froide tu mets le jet tu te jettes dedans 30 sec tu coupes tu te savonnes tu relances le jet tu te rinces 60 sec tu sors finito

Une douche chaude tu comates 20 minutes dessous et t'es tout mou après

A l'échelle d'une vie c'est des centaines d'heures économisées

Les petits ruisseaux font les grandes rivières comme le dit Valek

Le 16 octobre 2022 à 02:53:44 :

Le 16 octobre 2022 à 02:48:20 :
La vraie blackpill c'est d'y arriver et réaliser que tu restes une merde mais musclée et en pleine forme dès 6h du matin, et que en substance, tout le monde s'en fout c'est même pire depuis que t'es pas raide mort en début de journée comme tes collègues et qu'ils ragent que tu manges pas de la merde avec eux putain de vendeurs de tapis ceux qui font croire aux mecs dans la merde que c'est si simple que ça de prendre sa vie en main

C'est assez simple, mais la première solution devrait être de trouver un taff au lieu de jouer au surhomme au chômage

Le taff est aliénant il faut d'abord prendre soin de soi, développer ses soft-skill et ensuite monter un projet

10 km, 100 pompes, 100 abdos, 100 squat.

A faire chaque jour.

Le 16 octobre 2022 à 02:56:04 :
10 km, 100 pompes, 100 abdos, 100 squat.

A faire chaque jour.

Oui excellent khey mais les squat c'est non je suis un homme pas une instapute

Le 16 octobre 2022 à 02:58:54 :
Bon courage, je te souhaite d'y parvenir.
En ce qui concerne l'abstinence, n'hésite pas à installer des bloqueurs de pornographie sur ton ordinateur ou ton téléphone.

Merci du conseil mais je veux combattre mon désir par moi même