du moins un truc semblable, jai senti le muscle partir en compote, ça faisait très mal sans complètement m'empêcher de marcher, j'ai boîté pendant quelques jours mais c'est passé sans que j'aille voir un médecin, y a un risque de rechute ?
t'as du te faire une élongation, go bien t'étirer et remobiliser les muscles en léger (donc en gros marcher) et ça devrait aller Le stade d'au dessus c'est un claquage mais ça fait plus mal et ça dure plus longtemps
Le 12 octobre 2022 à 10:40:11 : t'as du te faire une élongation, go bien t'étirer et remobiliser les muscles en léger (donc en gros marcher) et ça devrait aller Le stade d'au dessus c'est un claquage mais ça fait plus mal et ça dure plus longtemps
ok merci, ouais je marche pas mal de base de toute façon, effectivement j'ai pas senti de claquement sonore