Quel est le poids idéal pour 1m78 ?

Entre 75 et 85kg je pense clé, après ça dépend si c’est muscle ou graisse.

Ça dépend la tailles des os aussi bref plein de facteurs qui font qu’un IMC est relatif et à prendre avec des pincettes

Le 15 octobre 2022 à 02:25:25 :
Entre 75 et 85kg je pense clé, après ça dépend si c’est muscle ou graisse.

Ça dépend la tailles des os aussi bref plein de facteurs qui font qu’un IMC est relatif et à prendre avec des pincettes

Ouais il me semblais parce que au dessus de 80kg t’as un imc « en surpoids » alors que à 60kg t’es pas en maigreur

Le 15 octobre 2022 à 02:25:54 :
78 kilos

Le 15 octobre 2022 à 02:25:57 :
70 kg

Le 15 octobre 2022 à 02:25:58 :
Après tu peux descendre ou monter un peu sans soucis faut juste pas abuser

Globalement ça doit rester entre 70 et 80 voir un peu plus

Le 15 octobre 2022 à 02:26:32 :
Suffit de calculer ton poids en prenant la un imc à 18,5 (limite basse) et 25 (limite haute)
Entre 60 (c’est peu) et un peu moins de 80 selon l’IMC

Le 15 octobre 2022 à 02:27:13 :
80

Le 15 octobre 2022 à 02:27:58 :
72 kilos

60 ça me parait trop peu
Mais 70-85kg c’est raisonnable à mon sens

Aux alentours de 73 kilos en fin de sèche
Aux alentours de 77 en maintenance
Aux alentours de 84 en prise de masse ?

C'est pas fixe tout ça

Le 15 octobre 2022 à 02:28:39 :

Le 15 octobre 2022 à 02:25:54 :
78 kilos

Le 15 octobre 2022 à 02:25:57 :
70 kg

Le 15 octobre 2022 à 02:25:58 :
Après tu peux descendre ou monter un peu sans soucis faut juste pas abuser

Globalement ça doit rester entre 70 et 80 voir un peu plus

Ca dépend de la masse musculaire surtout. S'il est à 80 sans go muscu c'est qu'il est trop gras.

Ca veut pas dire grand chose de te filer un poids comme ca ca dépend de ta masse musculaire, morphologie naturelle etc...

Mais pour avoir une idée juste regarde ton IMC, si t es dans la corpulence donc environ entre 60 ou 80 c est bon après tu peux maigrir ou prendre de la masse si tu veux. Si t es au dessus et que c est que du muscle c est diffèrent bien sûr mais ca veut deja dire que t es pas mal stock, encore une fois ca depend de ta morphologie, l IMC est juste indicatif

Le 15 octobre 2022 à 02:30:53 :
Ca veut pas dire grand chose de te filer un poids comme ca ca dépend de ta masse musculaire, morphologie naturelle etc...

Mais pour avoir une idée juste regarde ton IMC, si t es dans la corpulence donc environ entre 60 ou 80 c est bon après tu peux maigrir ou prendre de la masse si tu veux. Si t es au dessus et que c est que du muscle c est diffèrent bien sûr mais ca veut deja dire que t es pas mal stock, encore une fois ca depend de ta morphologie, l IMC est juste indicatif

Je suis à 89 pas spécialement grassouillet mais je fais moins d’activité comme je travaille plus

Le 15 octobre 2022 à 02:31:14 :
Oui après c’est comme j’ai dis, c’est à prendre avec des pincettes mais entre 70 et 80kg ça me semble propre comme poids

Je comprends mieux donc un gars peut faire entre 70 et 80kg mais être gras et un autre 85-90 et être un peu plus sec