Topic de
8Chien8
:
On peut prendre de la masse au PDC ?
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Le 09 octobre 2022 Ã 15:07:09 :
Bien sûr, mais la musculation avec des poids est beaucoup plus efficace pour ça puisque tu peux progressivement ajouter du poids pour tes exercices.
Par exemple je fait des tractions avec un sac à dos rempli de bouquins bien lourd 
ça peut marcher ça pour prendre de la masse ?
Le 09 octobre 2022 Ã 15:14:07 :
Le 09 octobre 2022 Ã 15:07:09 :
Bien sûr, mais la musculation avec des poids est beaucoup plus efficace pour ça puisque tu peux progressivement ajouter du poids pour tes exercices.Par exemple je fait des tractions avec un sac à dos rempli de bouquins bien lourd
ça peut marcher ça pour prendre de la masse ?
bah si tu fais que des tractions oui, mais t'en tapes sur 30min
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Données du topic
- Auteur
- 8Chien8
- Date de création
- 9 octobre 2022 Ã 15:05:39
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