Topic de
Analcambrousse
:
[Musclance] Ma séance tirage /10 ?
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SDT trap bar 6-6-6-6 / 172.5kg
Tractions neutre 8-8-8-8 / 17.5kg lest
Curl barre 10-10-10-8 / 35kg
Rowing oiseau 12-12-12-10 / 24kg
3-4 min entre les séries
5 min entre les exos
Full homegym 
tu as besoin de l abrobation des autres? 
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Données du topic
- Auteur
- Analcambrousse
- Date de création
- 5 octobre 2022 à 23:43:05
- Nb. messages archivés
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- Nb. messages JVC
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