Bordel mais faire du cardio > all
Supprimé- 1
Transpirer comme un porc 
Travailler sous acide lactique
Le t shirt trempé que tu tej par terre en rentrant chez toi
La douche bien méritée
La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphorique
Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détendu
Rien à voir avec la muscu, les dépressifs go cardio vous allez revivre putain
des kheys du même avis ?
Sachez que votre coeur est un muscle. Afin d'obtenir de l'oxygène (qui est le carburant pour vous faire "aller") dans votre corps, vous devez pomper du sang, une combinaison de glucose, de globules rouges, de globules blancs, d'eau, de gaz dissous, etc., via ton cœur. Lorsque par exemple, vous courez, votre corps a besoin de plus d'énergie (ce qui signifie plus de glucose [un sucre de base] et d'oxygène). Votre coeur pompe plus fort pour faire circuler ces éléments nécessaires dans votre corps afin de répondre à ces demandes. Lorsque vous effectuez des exercices appelés "cardio", ce qui signifie qu'ils augmentent votre fréquence cardiaque d'une certaine quantité pour potentialiser une augmentation de l'efficacité, vous exercez ton cœur. Plus vous travaillez votre cœur, mieux il réussira à y parvenir.
Cela a toutes sortes de répercussions sur la santé. Il réduit vos risques de crise cardiaque (infarctus du myocarde, arrêt cardiaque), d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne, etc.
Ton corps qui va dans ses limites les plus extrêmes car la fatigue à court terme est atténuée
La petite descente d'endorphine qui te fait roupiller en 10 minutes le soir
Tu ne connais pas la vie tant que t'as pas goûté à ça
Le 06 octobre 2022 à 15:05:23 :
Truc pour corps de somalien nourris au soja et tofus
Y a rien de mieux qu'une séance de cardio après une bonne séance de muscu 
+ Un footing tous les 2 - 3 matins ou un peu de corde à sauter
Le 06 octobre 2022 à 14:53:13 :
Transpirer comme un porc
Travailler sous acide lactique
Le t shirt trempé que tu tej par terre en rentrant chez toi
La douche bien méritée
La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphorique
Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détendu
Rien à voir avec la muscu, les dépressifs go cardio vous allez revivre putain
des kheys du même avis ?
Bordel c'est un des topics qui m'enerve.
Le 17 avril 2023 à 08:22:26 :
Boucle mais je plussoie
Je rêve où tu UP avec ton secondaire
![Avatar de [kheyettes23]](https://image.jeuxvideo.com/avatar-sm/0/k/kheyettes23_-1674534025-036f861e0c7ccfb9dc9d08019b353ef2.jpg){kind=avatar}
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Données du topic
- Auteur
- ChickenRiz
- Date de création
- 6 octobre 2022 à 14:53:13
- Date de suppression
- 17 avril 2023 à 18:15:00
- Supprimé par
- Modération ou administration
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