Sur votre montre connectée vous dormez combien d'heures par jour en moyenne ?

J'ai pas de montre connectée mais je doit dormir 4-5 heures par nuit

2-3 heures les mauvaise nuit

Et 6-7 heures quand je fait la grasse matinée

Le 04 octobre 2022 à 15:36:36 :
J'ai pas de montre connectée mais je doit dormir 4-5 heures par nuit

2-3 heures les mauvaise nuit

Et 6-7 heures quand je fait la grasse matinée

Tu fais comment pour le savoir du coup que tu dors autant ?

Le 04 octobre 2022 à 15:39:56 :

Le 04 octobre 2022 à 15:36:36 :
J'ai pas de montre connectée mais je doit dormir 4-5 heures par nuit

2-3 heures les mauvaise nuit

Et 6-7 heures quand je fait la grasse matinée

Tu fais comment pour le savoir du coup que tu dors autant ?

Je sais vers quel heure je me couche et a quel heure je me lève

En semaine c'est rêveil 5h00

Et je m'endors vers 0h00-1h00 du matin sauf dans mes cas où je trouve pas le sommeil où je m'endors vers 2-3h ,pour le réveil a 5h00

Le weekend je me couche vers 0h00-1h00 et je fait la grasse matinée jusqu'à 7h00

Le 04 octobre 2022 à 15:43:50 :

Le 04 octobre 2022 à 15:39:56 :

Le 04 octobre 2022 à 15:36:36 :
J'ai pas de montre connectée mais je doit dormir 4-5 heures par nuit

2-3 heures les mauvaise nuit

Et 6-7 heures quand je fait la grasse matinée

Tu fais comment pour le savoir du coup que tu dors autant ?

Je sais vers quel heure je me couche et a quel heure je me lève

En semaine c'est rêveil 5h00

Et je m'endors vers 0h00-1h00 du matin sauf dans mes cas où je trouve pas le sommeil où je m'endors vers 2-3h ,pour le réveil a 5h00

Le weekend je me couche vers 0h00-1h00 et je fait la grasse matinée jusqu'à 7h00

vous ne parler pas de la même chose, l'Op demande quand est-ce que tu t'endort, toi tu lui répond quand est-ce que tu regarde l'heure pour la dernière fois avant de dormir.