Abstinence

J'ai décidé d'arrêter définitivement le visionnage de pornographie et la masturbation.
Trop de mon temps et de mon énergie ont été perdus à jamais dans cette pratique maléfique.

J'arrête de visionner de la pornographie car elle est extrêmement nocive pour le cerveau à long terme, comme source immense et infinie de dopamine si facile d'accès; j'arrête aussi la masturbation parce que même sans support visuel, elle réveille mon addiction à la pornographie et me fait perdre une énergie précieuse.

Je me suis masturbé pour la dernière fois aujourd'hui vers 4h00 du matin.

J'essaierai de poster régulièrement des mises à jour sur l'évolution de mon état physique et mental.

Premier jour passé sans encombre
Je n'y pense pas du tout

Le 02 octobre 2022 à 12:40:48 thecarter a écrit :
Courage khey, ça va être dur mais tu dois être fort.

Merci, je ne dois pas me laisser appesantir par la peur et la lâcheté qu'apporte le confort