Comment s'imposer une discipline les clés ?

Je boucle sur le forum, je fais 3k par mois que je peux mettre de coté, j'ai aucun problème avec les femmes, j'ai un corps de lache à force de fumer les clopes et les autres trucs ...

Je pourrais etre un 8/10 go muscu, sans forcer
Je pourrais investir mon argent au lieu de le dépenser n'importe comment, et vraiment gagner beaucoup d'argents
Je pourrais arreter de ghoster mes potes et ressortir, voyager, vivre normalement

AU LIEU DE CA, je boucle les 6/10 de tinder/le forum/les sandwich fumables

Je viens de comprendre que la motivation valait rien, car y'a des jours ou je peux etre motivés et d'autres non, comment se forcer à s'imposer une discipline ?

Si un khey pouvait me donner des bons conseils, il me sauverait la vie

Le 22 septembre 2022 à 22:03:37 :
Moi c’est le contraire
Go muscu depuis 9 ans maintenant, discipline de fer de ce côté et toujours le six pack + sec a 31 ans
Mais niveau thune j’ai 0 ambition

Ah mais après l'argent >>>>>>>>>>>>>>>>> muscu

L'argent pour moi reste la priorité ultime, la muscu c'est une sorte de complément qui va avec, la différence entre un go muscu 8/10 bg et un go muscu pauvre, elle est énorme

EDIT: d'ailleurs si t'as des conseils en mp pour exploser, je suis pdc -16

Le 22 septembre 2022 à 22:05:33 :

Le 22 septembre 2022 à 22:03:37 :
Moi c’est le contraire
Go muscu depuis 9 ans maintenant, discipline de fer de ce côté et toujours le six pack + sec a 31 ans
Mais niveau thune j’ai 0 ambition

Ah mais après l'argent >>>>>>>>>>>>>>>>> muscu

L'argent pour moi reste la priorité ultime, la muscu c'est une sorte de complément qui va avec, la différence entre un go muscu 8/10 bg et un go muscu pauvre, elle est énorme

EDIT: d'ailleurs si t'as des conseils en mp pour exploser, je suis pdc -16

Sauf Que le riche ou le bg ne fera jamais de muscu
Tu ne feras jamais l’effort khey, car tu « achètes » les meufs avec l’argent

Tu ne t’infligeras jamais une tel discipline qui ne te rapportera rien de plus avec les meufs

Pourquoi les meufs font 0 efforts a ton avis? Reponse : elles en ont pas besoin
Toi c’est pareil, t’en as pas besoin
Tu as juste de temp en temps une envie d’etre stock mais ca te passera

Le 22 septembre 2022 à 22:07:17 :

Le 22 septembre 2022 à 22:05:33 :

Le 22 septembre 2022 à 22:03:37 :
Moi c’est le contraire
Go muscu depuis 9 ans maintenant, discipline de fer de ce côté et toujours le six pack + sec a 31 ans
Mais niveau thune j’ai 0 ambition

Ah mais après l'argent >>>>>>>>>>>>>>>>> muscu

L'argent pour moi reste la priorité ultime, la muscu c'est une sorte de complément qui va avec, la différence entre un go muscu 8/10 bg et un go muscu pauvre, elle est énorme

EDIT: d'ailleurs si t'as des conseils en mp pour exploser, je suis pdc -16

Sauf Que le riche ou le bg ne fera jamais de muscu
Tu ne feras jamais l’effort khey, car tu « achètes » les meufs avec l’argent

Tu ne t’infligeras jamais une tel discipline qui ne te rapportera rien de plus avec les meufs

Bah je galère pas trop avec les meufs, je ne dépense rien pour paraitre, elles ne savent jamais combien je gagne. Mais go muscu je pourrais avoir toutes les filles à mes pieds, de visage je passe pas trop mal, donc go muscu et bonus avoir pas mal d'argents, c'est la vie de reve
Etre riche mais fréquenter des meufs que tu pourrais draguer meme si t'a pas de thune chad ultimate

Le 22 septembre 2022 à 22:08:41 :
Réduit la contrainte au maximum, salle proche de chez toi / programme adapté à ton planning quitte à inclure des superset pour réduire le temps total d'entrainement.
Après si t'arrives pas et t'as pas envie de trouver 1h30 dans une journée trajet compris pour caler ta muscu' rien de ce qu'on dira pourra t'aider

J'ai deja un abonnement à une salle qui se situe à 10min de chez moi, c'est metabolik et d'après ce qu'on en dit elle est pas trop mal
Je peux m'acheter la bouffe que je veux, j'ai toutes mes journées de libres littéralement

Mais je préfère me réveiller, fumer une clope/joint, rester en calbard et mater des animés en bouclant sur tinder pour trouver une gourgandine/boucler sur le forum

Le 22 septembre 2022 à 22:09:02 :

Le 22 septembre 2022 à 22:07:17 :

Le 22 septembre 2022 à 22:05:33 :

Le 22 septembre 2022 à 22:03:37 :
Moi c’est le contraire
Go muscu depuis 9 ans maintenant, discipline de fer de ce côté et toujours le six pack + sec a 31 ans
Mais niveau thune j’ai 0 ambition

Ah mais après l'argent >>>>>>>>>>>>>>>>> muscu

L'argent pour moi reste la priorité ultime, la muscu c'est une sorte de complément qui va avec, la différence entre un go muscu 8/10 bg et un go muscu pauvre, elle est énorme

EDIT: d'ailleurs si t'as des conseils en mp pour exploser, je suis pdc -16

Sauf Que le riche ou le bg ne fera jamais de muscu
Tu ne feras jamais l’effort khey, car tu « achètes » les meufs avec l’argent

Tu ne t’infligeras jamais une tel discipline qui ne te rapportera rien de plus avec les meufs

Bah je galère pas trop avec les meufs, je ne dépense rien pour paraitre, elles ne savent jamais combien je gagne. Mais go muscu je pourrais avoir toutes les filles à mes pieds, de visage je passe pas trop mal, donc go muscu et bonus avoir pas mal d'argents, c'est la vie de reve
Etre riche mais fréquenter des meufs que tu pourrais draguer meme si t'a pas de thune chad ultimate

Tu n’imagines meme pas les efforts que ca entraine de s’entraîner proprement + la diete
C’est pas par hasard qu’une infime minorité d’homme sont musclés ET SEC

J’insiste sur le SEC. Etre un gars Stock plein de flotte c’est bidon, a la portée de tout le monde
Etre sec et avoir une vraie définition c’est un véritable calvaire

Moi je le fais uniquement car je suis fasciné par la beauté du muscle, sinon j’aurais arrêté depuis longtemps

Le 22 septembre 2022 à 22:11:23 :

Le 22 septembre 2022 à 22:09:02 :

Le 22 septembre 2022 à 22:07:17 :

Le 22 septembre 2022 à 22:05:33 :

Le 22 septembre 2022 à 22:03:37 :
Moi c’est le contraire
Go muscu depuis 9 ans maintenant, discipline de fer de ce côté et toujours le six pack + sec a 31 ans
Mais niveau thune j’ai 0 ambition

Ah mais après l'argent >>>>>>>>>>>>>>>>> muscu

L'argent pour moi reste la priorité ultime, la muscu c'est une sorte de complément qui va avec, la différence entre un go muscu 8/10 bg et un go muscu pauvre, elle est énorme

EDIT: d'ailleurs si t'as des conseils en mp pour exploser, je suis pdc -16

Sauf Que le riche ou le bg ne fera jamais de muscu
Tu ne feras jamais l’effort khey, car tu « achètes » les meufs avec l’argent

Tu ne t’infligeras jamais une tel discipline qui ne te rapportera rien de plus avec les meufs

Bah je galère pas trop avec les meufs, je ne dépense rien pour paraitre, elles ne savent jamais combien je gagne. Mais go muscu je pourrais avoir toutes les filles à mes pieds, de visage je passe pas trop mal, donc go muscu et bonus avoir pas mal d'argents, c'est la vie de reve
Etre riche mais fréquenter des meufs que tu pourrais draguer meme si t'a pas de thune chad ultimate

Tu n’imagines meme pas les efforts que ca entraine de s’entraîner proprement + la diete
C’est pas par hasard qu’une infime minorité d’homme sont musclés ET SEC

J’insiste sur le SEC. Etre un gars Stock plein de flotte c’est bidon, a la portée de tout le monde
Etre sec et avoir une vraie définition c’est un véritable calvaire

Moi je le fais uniquement car je suis fasciné par la beauté du muscle, sinon j’aurais arrêté depuis longtemps

Non mais je veux pas etre bodybuilde

Je fais 1m77 pour 60 putains de kilos

Je veux juste ressembler à un Homme le plus RAPIDEMENT possible, j'ai le temps et l'argent qu'il faut
Aide moi clé

Le 22 septembre 2022 à 22:10:46 :

Le 22 septembre 2022 à 22:08:41 :
Réduit la contrainte au maximum, salle proche de chez toi / programme adapté à ton planning quitte à inclure des superset pour réduire le temps total d'entrainement.
Après si t'arrives pas et t'as pas envie de trouver 1h30 dans une journée trajet compris pour caler ta muscu' rien de ce qu'on dira pourra t'aider

J'ai deja un abonnement à une salle qui se situe à 10min de chez moi, c'est metabolik et d'après ce qu'on en dit elle est pas trop mal
Je peux m'acheter la bouffe que je veux, j'ai toutes mes journées de libres littéralement

Mais je préfère me réveiller, fumer une clope/joint, rester en calbard et mater des animés en bouclant sur tinder pour trouver une gourgandine/boucler sur le forum

Bon

T'es finito désolé

Le 22 septembre 2022 à 22:12:48 :

Le 22 septembre 2022 à 22:11:23 :

Le 22 septembre 2022 à 22:09:02 :

Le 22 septembre 2022 à 22:07:17 :

Le 22 septembre 2022 à 22:05:33 :

Le 22 septembre 2022 à 22:03:37 :
Moi c’est le contraire
Go muscu depuis 9 ans maintenant, discipline de fer de ce côté et toujours le six pack + sec a 31 ans
Mais niveau thune j’ai 0 ambition

Ah mais après l'argent >>>>>>>>>>>>>>>>> muscu

L'argent pour moi reste la priorité ultime, la muscu c'est une sorte de complément qui va avec, la différence entre un go muscu 8/10 bg et un go muscu pauvre, elle est énorme

EDIT: d'ailleurs si t'as des conseils en mp pour exploser, je suis pdc -16

Sauf Que le riche ou le bg ne fera jamais de muscu
Tu ne feras jamais l’effort khey, car tu « achètes » les meufs avec l’argent

Tu ne t’infligeras jamais une tel discipline qui ne te rapportera rien de plus avec les meufs

Bah je galère pas trop avec les meufs, je ne dépense rien pour paraitre, elles ne savent jamais combien je gagne. Mais go muscu je pourrais avoir toutes les filles à mes pieds, de visage je passe pas trop mal, donc go muscu et bonus avoir pas mal d'argents, c'est la vie de reve
Etre riche mais fréquenter des meufs que tu pourrais draguer meme si t'a pas de thune chad ultimate

Tu n’imagines meme pas les efforts que ca entraine de s’entraîner proprement + la diete
C’est pas par hasard qu’une infime minorité d’homme sont musclés ET SEC

J’insiste sur le SEC. Etre un gars Stock plein de flotte c’est bidon, a la portée de tout le monde
Etre sec et avoir une vraie définition c’est un véritable calvaire

Moi je le fais uniquement car je suis fasciné par la beauté du muscle, sinon j’aurais arrêté depuis longtemps

Non mais je veux pas etre bodybuilde

Je fais 1m77 pour 60 putains de kilos

Je veux juste ressembler à un Homme le plus RAPIDEMENT possible, j'ai le temps et l'argent qu'il faut
Aide moi clé

Mdr les fameux gars qui croient ressembler a des body en se mettant a la muscu

Si tu prends 2-3 kg de muscle sans masse grasse ce sera deja énorme et tu te vois deja bodybuilder ahi

Ya aucun secret , diete + exercice regulier
C’est facile c’est hyper facile

En theorie…

Le 22 septembre 2022 à 22:14:38 :

Le 22 septembre 2022 à 22:12:48 :

Le 22 septembre 2022 à 22:11:23 :

Le 22 septembre 2022 à 22:09:02 :

Le 22 septembre 2022 à 22:07:17 :

Le 22 septembre 2022 à 22:05:33 :

Le 22 septembre 2022 à 22:03:37 :
Moi c’est le contraire
Go muscu depuis 9 ans maintenant, discipline de fer de ce côté et toujours le six pack + sec a 31 ans
Mais niveau thune j’ai 0 ambition

Ah mais après l'argent >>>>>>>>>>>>>>>>> muscu

L'argent pour moi reste la priorité ultime, la muscu c'est une sorte de complément qui va avec, la différence entre un go muscu 8/10 bg et un go muscu pauvre, elle est énorme

EDIT: d'ailleurs si t'as des conseils en mp pour exploser, je suis pdc -16

Sauf Que le riche ou le bg ne fera jamais de muscu
Tu ne feras jamais l’effort khey, car tu « achètes » les meufs avec l’argent

Tu ne t’infligeras jamais une tel discipline qui ne te rapportera rien de plus avec les meufs

Bah je galère pas trop avec les meufs, je ne dépense rien pour paraitre, elles ne savent jamais combien je gagne. Mais go muscu je pourrais avoir toutes les filles à mes pieds, de visage je passe pas trop mal, donc go muscu et bonus avoir pas mal d'argents, c'est la vie de reve
Etre riche mais fréquenter des meufs que tu pourrais draguer meme si t'a pas de thune chad ultimate

Tu n’imagines meme pas les efforts que ca entraine de s’entraîner proprement + la diete
C’est pas par hasard qu’une infime minorité d’homme sont musclés ET SEC

J’insiste sur le SEC. Etre un gars Stock plein de flotte c’est bidon, a la portée de tout le monde
Etre sec et avoir une vraie définition c’est un véritable calvaire

Moi je le fais uniquement car je suis fasciné par la beauté du muscle, sinon j’aurais arrêté depuis longtemps

Non mais je veux pas etre bodybuilde

Je fais 1m77 pour 60 putains de kilos

Je veux juste ressembler à un Homme le plus RAPIDEMENT possible, j'ai le temps et l'argent qu'il faut
Aide moi clé

Mdr les fameux gars qui croient ressembler a des body en se mettant a la muscu

Si tu prends 2-3 kg de muscle sans masse grasse ce sera deja énorme et tu te vois deja bodybuilder ahi

Ya aucun secret , diete + exercice regulier
C’est facile c’est hyper facile

En theorie…

aaaaya j'ai dis que je ne voulais PAS etre bodybuilder

Le 22 septembre 2022 à 22:13:01 :

Le 22 septembre 2022 à 22:10:46 :

Le 22 septembre 2022 à 22:08:41 :
Réduit la contrainte au maximum, salle proche de chez toi / programme adapté à ton planning quitte à inclure des superset pour réduire le temps total d'entrainement.
Après si t'arrives pas et t'as pas envie de trouver 1h30 dans une journée trajet compris pour caler ta muscu' rien de ce qu'on dira pourra t'aider

J'ai deja un abonnement à une salle qui se situe à 10min de chez moi, c'est metabolik et d'après ce qu'on en dit elle est pas trop mal
Je peux m'acheter la bouffe que je veux, j'ai toutes mes journées de libres littéralement

Mais je préfère me réveiller, fumer une clope/joint, rester en calbard et mater des animés en bouclant sur tinder pour trouver une gourgandine/boucler sur le forum

Bon

T'es finito désolé

aaaaya ce topic est un appel à l'aide, donnez moi des conseils je vous en supplie

En plus cette logique de femelle
Le « plus rapidement possible »

Tu n’obtiendras JAMAIS rien RAPIDEMENT
Un vrai resultat se forge avec le temps, la patience et l’entrainement
Tu n’as pas la mentalité khey

Crois moi ce qui font ca pour les meufs ou pour se prouver quelque chose ne tiennent pas 1 an

Il faut littéralement être fasciné par le muscle et sa beauté pour tenir

Le 22 septembre 2022 à 22:16:19 :
En plus cette logique de femelle
Le « plus rapidement possible »

Tu n’obtiendras JAMAIS rien RAPIDEMENT
Un vrai resultat se forge avec le temps, la patience et l’entrainement
Tu n’as pas la mentalité khey

Crois moi ce qui font ca pour les meufs ou pour se prouver quelque chose ne tiennent pas 1 an

Il faut littéralement être fasciné par le muscle et sa beauté pour tenir

AAAAYA mais khey je veux juste exploser en 6 mois, tu vas me dire prendre 7-8kg donc 5 de muscle c'est impossible en ayant tout le temps devant moi, la diète qu'il faut, les complèments qu'il faut ?

Le 22 septembre 2022 à 22:17:36 :
Tout simplement faire un programme et s'y tenir, au début tu auras besoin de motivation et après tu acquiereras de la discipline. La motivation c'est temporaire, la discipline c'est pour toute la vie

J'ai compris ca que maintenant khey, a 23 ans
Mais bon vaux mieux tard que jamais, tu penses en me forcant ca me paraitre normal au bout d'un moment ?

Le 22 septembre 2022 à 22:17:57 :

Le 22 septembre 2022 à 22:16:19 :
En plus cette logique de femelle
Le « plus rapidement possible »

Tu n’obtiendras JAMAIS rien RAPIDEMENT
Un vrai resultat se forge avec le temps, la patience et l’entrainement
Tu n’as pas la mentalité khey

Crois moi ce qui font ca pour les meufs ou pour se prouver quelque chose ne tiennent pas 1 an

Il faut littéralement être fasciné par le muscle et sa beauté pour tenir

AAAAYA mais khey je veux juste exploser en 6 mois, tu vas me dire prendre 7-8kg donc 5 de muscle c'est impossible en ayant tout le temps devant moi, la diète qu'il faut, les complèments qu'il faut ?

Bien sur que c’est impossible
Tu fais 60kg pour 1m77 tu as sûrement un metabolisme rapide

Le seul avantage que tu auras c’est que le muscle se verra plus facilement sur toi qu’un gros

Tu sait pas ce que represente 5kg de muscle ahi

En 6 mois tu vas prendre un ou deux kilos de muscle si tu es assidu et ce sera deja tres bien

Je te conseil quand meme d’essayer, tu comprendras par toi meme

Comme on dit tu peut expliquer 100 fois a un enfant de pas mettre sa main sur le feu il faut qu’il le fasse pour le comprendre