[JOURNAL DE BORD] Arrêt DU SHIT

Bon je l'accorde, j'arrête une drogue franchement simple à arrêter, mais pas tant que ça.

J'ai 19 ans, fumeur depuis mes 15 ans, régulier depuis mes 16 ans, c'est une habitude plus qu'ancrée, ça rajoute donc pas mal de piment à la dépendance psychologique que j'ai à cette merde. J'ai décidé d'arrêter, tournant à 5-6 bédos par jour (c'est pas excessif pour un fumeur ayant commencé jeune comme moi, j'ai des potes bien pire).

J'ai un mental d'acier pour accomplir mes objectifs, mais paradoxalement je suis faible. Faible dans le sens ou j'ai très certainement des prédispositions à des maladies mentales, arrêter ne peut QUE m'être bénéfique, même si ce n'est peut être que 30% de mes soucis, c'est un commencement. J'ai ce constat sur ma santé mentale parceque je commençais à taper des paranos, du mal à sortir, aller en soirée ne m'intéressait plus, IMPOSSIBLE de garder un taf, les réveils le matin devenu une épreuve, bref voilà c'est tout simplement pas une drogue pour moi à utilisation quotidienne.

J'ai fumé mon dernier joint hier soir, la je suis sobre, j'ai habituellement déjà 2 bédos dans le pif et honnêtement ça serait mentir que de vous dire que je ne le ressent pas. J'ai nettoyé l'intégralité de ma cuisine, la je fais le salon, j'ai plié tout mon linge, je pète littérallement un câble de voir à quel point je suis plus productif en une matinée quand je suis pas foncedé ahiiii.

J'ai stoppé il y a quelques années. C'était un peu rude j'avoue mais depuis je m'en porte bien mieux.
Le plus difficile est la gestion de l'arrêt avec les potes qui eux n'ont pas arrêtés.

Bonne initiative, je soutiens et je suivrais l'effort !

Le 20 septembre 2022 à 14:58:40 :
J'ai stoppé il y a quelques années. C'était un peu rude j'avoue mais depuis je m'en porte bien mieux.
Le plus difficile est la gestion de l'arrêt avec les potes qui eux n'ont pas arrêtés.

Bonne initiative, je soutiens et je suivrais l'effort !

Merci khey, ouais en effet le plus dur étant de gérer par rapport à ses fréquentations. J'habite en banlieue, mes relations ne sont pas basés que sur la conso comme d'autres, mais bon, tout mes potes consomment.

Je vais utiliser le prétexte d'une pause, je ne pense pas arrêter définitivement non plus, mais je n'aurais plus jamais le rythme de consommation que j'avais avant, et plus jamais j'en achèterai pour moi. Si j'en ai, je sais pas me gérer.

Le 20 septembre 2022 à 15:01:22 :
je n'ai pas tiré une seule fois sur une cigarrette ou sur un join en 24 ans. courage

Et t'as pas tiré ton coup non plus.

Pardon, respect à toi de n'avoir jamais rien testé, en dehors de ça t'es surtout chanceux, ça m'a apporté pas mal de bonheur à certains moments, mais a quel prix ?

Le 20 septembre 2022 à 15:01:15 :

Le 20 septembre 2022 à 14:58:40 :
J'ai stoppé il y a quelques années. C'était un peu rude j'avoue mais depuis je m'en porte bien mieux.
Le plus difficile est la gestion de l'arrêt avec les potes qui eux n'ont pas arrêtés.

Bonne initiative, je soutiens et je suivrais l'effort !

Merci khey, ouais en effet le plus dur étant de gérer par rapport à ses fréquentations. J'habite en banlieue, mes relations ne sont pas basés que sur la conso comme d'autres, mais bon, tout mes potes consomment.

Je vais utiliser le prétexte d'une pause, je ne pense pas arrêter définitivement non plus, mais je n'aurais plus jamais le rythme de consommation que j'avais avant, et plus jamais j'en achèterai pour moi. Si j'en ai, je sais pas me gérer.

Dans un premier temps, et c'est un simple conseil, ne pas tirer la moindre taff, sinon tu risques de replonger aussi sec. après plusieurs semaines, voir mois, tu devrais moins ressentir le besoin et l'envie de fumer. Si tu retapes dedans, il faudra être fort pour rester à une simple conso occasionnelle.

J'ai arrêté la fumette mais ça a été dur pour moi. J'ai fumé "en cachette" et dans le secret de mes proches même après avoir annoncé que j'arrêtais. Mais avec la fumette, je devenais parano, dépressif et irritable...

Aujourd'hui, je ne fume plus que des clopes de manière très occasionnelle à certaines soirées ou à certaines occasions.

Putain les gars, en vrai le manque est la, mais c'est gérable. Le plus chiant étant que bordel, je me fais CHIER.

Mais comme un rat mort, je tourne en rond, y'a rien qui me fait kiffer quand je suis pas foncedé en fait.

J'ai même recontacter une ex par dépit je sais pas pourquoi, je baise vendredi soir.

Et je clope beaucoup plus que d'habitude, ce matin j'avais chaud, la j'ai froid.

Heureusement que j'ai jamais tapé dans + fort j'aurais jamais réussi le sevrage ayaooooo

Le 20 septembre 2022 à 19:58:58 :
pas le courage d'arrêter
bonne chance

merci quille

Le 20 septembre 2022 à 20:00:27 :
j'ai stoppe a "j'ai 19ans"
force le pyj

Très bientôt 20 ans, mais bon à 19 ans pour moi t'es pas un pyj, chacun sa définition.

Merci sinon !

JOUR 2

Bah écoutez ça va, une chose que je peux relever et qui est pour le coup franchement pas négligeable, c'est le fait de bien moins procrastiner.

J'ai encore envie de m'en fumer un ptit, surtout le soir, c'est fou comme ça s'est installé. Je suis limite triste (nofake) de plus avoir ça au quotidien, alors que bordel dans le fond ça change rien.

Je suis artiste, anonyme ici donc osef, mais j'ai peur que ça me nique au niveau de mon inspiration, je pense être naturellement inspiré, mais vu que j'ai rarement vécu sans pilon, j'ai peur que ça me rende naze.

J'ai esquivé tout mes potes fumeurs, j'ai déposé des CV à foison aujourd'hui, j'ai eu l'occaz' de fumer 2-3 fois, j'ai tenu bordel.

Par contre je sue comme un porc.

JOUR 3

Yo les kheys, j'en suis au jour 3, honnêtement ça va, je galère à m'endormir le soir mais je suis TELLEMENT productif bordel.

Et pour les artistes en herbe, non l'arrêt du bédo vous donnera pas moins d'inspi, en tout cas c'est pas mon cas.

En revanche j'ai des petits boutons qui sont apparus sur mon visage, comme si mon corps se purgeait, je sais pas si c'est normal.

"J'ai 19 ans"

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