Asterion, 3 ans de muscu, 20 kilos au DCH

Le 23 septembre 2022 à 08:53:02 :
perso je soulève moins que lui en ayant une meilleur shape ( et en ayant un programme pas ultra opti). son entrainement doit sacrément être à chier

quel entrainement ?
il serait capable de suivre qq chose à la lettre en s'enfilant du macdo et du kfc à foison ??

son seul entrainement c'est de se jeter sur du fast food pour entretenir son gras

Le 23 septembre 2022 à 09:31:00 :

Le 23 septembre 2022 à 08:53:02 :
perso je soulève moins que lui en ayant une meilleur shape ( et en ayant un programme pas ultra opti). son entrainement doit sacrément être à chier

quel entrainement ?
il serait capable de suivre qq chose à la lettre en s'enfilant du macdo et du kfc à foison ??

> son seul entrainement c'est de se jeter sur du fast food pour entretenir son gras

Le 23 septembre 2022 à 11:05:50 :
25 kg par bras c'est tout de même respectable...

Bien sûr

Le 23 septembre 2022 à 11:05:50 :
25 kg par bras c'est tout de même respectable...

Après le truc qui est chiant c'est pas tant le mouvement de DC à faire avec 25 kg, c'est de prendre les halteres, les amenées en position et les remettre ensuite, c'est 50 kg à bouger sans se blesser le dos ou les coudes, si en plus il fait pas de curl....

Le 23 septembre 2022 à 13:20:47 IciCLaFrance18 a écrit :

Le 23 septembre 2022 à 11:05:50 :
25 kg par bras c'est tout de même respectable...

Après le truc qui est chiant c'est pas tant le mouvement de DC à faire avec 25 kg, c'est de prendre les halteres, les amenées en position et les remettre ensuite, c'est 50 kg à bouger sans se blesser le dos ou les coudes, si en plus il fait pas de curl....

c'est un secret pour personne. il doit focus un max les machines assisté et c'est tout.

En 3 ans, Astérion et Kirby54 ont aussi peu progressé l'un que l'autre.

C'est donc génétique CQFD

Le 23 septembre 2022 à 21:26:14 shinagawa a écrit :
Pourquoi faire de la muscu provoque un gros bide sur lui?
On dirait un corps de buveur de bière
S'il se coupe c'est pas du sang qui sort, c'est du gras comme les saucisses qu'on pique au barbecue.

car il doit avoir une alimentation de merde.