J'arrive pas à ne pas me rendormir après 6 heures de sommeil

Le 22 septembre 2022 à 07:31:11 Leo_Kasper a écrit :
Dormir plus tôt ça a marché pour moi
Tu te couches a quelle heure l'opaxent

Entre 00:00 et 00:30
Je souhaite disposer d'un temps libre le soir tout en ayant le temps de m'entretenir physiquement et intellectuellement le matin

Le 22 septembre 2022 à 07:32:52 ViveLatome a écrit :
Pareil, je me suis couché à 1h, réveillé à 6h , ducoup je vais me rouler un petit pet et ce midi je vais allez au resto

Passe une bonne journée kheyou

Le 22 septembre 2022 à 07:33:35 R0p3AndT3aRSs a écrit :
C'est que tu as besoin que de ça, lève toi dès le réveil au lieu d'aller contre ta nature

J'ai besoin du temps
Et j'arrive à tenir la journée avec de toute façon