je suis en nofap, et du coup je voulais couper le mal a la racine en arretant tout le porno.
et ça marche très bien. certes je flanche une fois tout les 3 jours environ mais je le fais a l'imagination. et franchement les clés qu'est ce qu'on se sent mieux : physiquement, mentalement, spirituellement, tout
tout va mieux maintenant, je vous conseille.
je fais ça dans le but de me marier evidemment. je suis un chretien tres tradi et mon mariage sera bientot je pense (j'ai déjà une sorte de fiancée, en tout cas c'est pas loin)