Courir 9,33km en 1 heure c’est bien ? sur JvArchive forum 18-25

C’est à chier ou ça va pour un débutant ?

C'est très bien pour un débutant, gj.

J'fe ça en 45mn en étant débutant l'op

Si t'es vraiment débutant tenir une heure c'est très rare

c'est moyen :hap:

but du topic
jpige pas, sa fais quelque fois que je vois poper des topic de merde comme sa

Pour un débutant c’est ok, mais petit à petit il faut que tu essayes de te rapprocher des 50, puis des 40

Gros fumeur je précise

Le 08 septembre 2022 à 19:00:19 :
Pour un débutant c’est ok, mais petit à petit il faut que tu essayes de te rapprocher des 50, puis des 40

Ok khey en gros il faut que je tente de courir à 10kmh 50mn ?

Données du topic

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