[CUL] On fait comment pour sortir de la DÉPRESSION ?

Que faire pour sortir de la dépression ?

Je suis fatigué, surpoids, mauvais sommeil, 10h d'écran par jour, j'ai plus goût à rien. La rentrée dans quelques jours j'ai même plus la force

Le CUL :

Le 28 août 2022 à 19:32:08 :
Que faire pour sortir de la dépression ?

Je suis fatigué, surpoids, mauvais sommeil, 10h d'écran par jour, j'ai plus goût à rien. La rentrée dans quelques jours j'ai même plus la force

Le CUL :

Ta quelle âge ?

Le 28 août 2022 à 19:32:51 :

Le 28 août 2022 à 19:32:08 :
Que faire pour sortir de la dépression ?

Je suis fatigué, surpoids, mauvais sommeil, 10h d'écran par jour, j'ai plus goût à rien. La rentrée dans quelques jours j'ai même plus la force

Le CUL :

Ta quelle âge ?

21

Déjà t'as une activité sociale c'est pas mal.

Je t'inviterais à arrêter la branlette et la pornographie dans un premier temps et d'arrêter les boissons sucrées et le sucre dans un second temps.

Les culs sont validé

En vraie la dépression c'est un chemin de croix, les solutions sont pas les même pour tout le monde

Après de petit geste au quotidien peuvent aider ne serait ce qu'a avoir une pulsion de vie

Commence léger
Ne fait ne serait ce que 3 pompes ( ton cerveau a un hack si tu commence quelques choses tu auras a envie de le terminer ) quitte à augmenter plus tard

Mange un peu mieux, pareil commence ne serait ce que par un repas dans la journée qui serait plus équilibrée

Par exemple le matin : fromage blanc mélangé à de l'avoine + une banane

Et surtout trouver un espoir, c'est l'espoir qui fait vivre même si c'est une chimère c'est pas grave ça te donnera peut être une raison de te lever le matin

Merci pour les culs.

Je peux rien faire pour toi sinon.

Ce n'est pas possible les kheys

Vous avez vu ces culs ?

QUI BAISE CA PUTAIN QUI ???