Le 27 août 2022 à 22:49:30 Reunited a écrit : J'étais comme toi avant et j'ai arrêté du jour en lendemain. C'est une question de discipline, je me suis interdit de manger après le brossage de dents du soir et ça fonctionne très bien
C'est facile à dire, mais à appliquer...
C'est pas facile au début mais comme je t'ai dit, il faut t'imposer cette discipline si vraiment ça te dérange. Quand tu vas devenir skinnyfat ça va te motiver encore plus
Le 27 août 2022 à 22:49:30 Reunited a écrit : J'étais comme toi avant et j'ai arrêté du jour en lendemain. C'est une question de discipline, je me suis interdit de manger après le brossage de dents du soir et ça fonctionne très bien
C'est facile à dire, mais à appliquer...
C'est pas facile au début mais comme je t'ai dit, il faut t'imposer cette discipline si vraiment ça te dérange. Quand tu vas devenir skinnyfat ça va te motiver encore plus