Y a pas de dépendance physique, le tout c'est de réussir à mettre son esprit dans quelque chose qui t'occupe et qui te permet d'arrêter de te dire "Putain je serais bien sous beuh là.." j'imagine que tu me comprends
Le sport aide, ya pas à dire. Ton pire ennemi sera l'ennui et la "procrastination", fais quelque chose même si c'est juste jouer à des JV etc..