Vous dormez à quelle heure le soir ?

Ma question s'adresse à ceux qui se lèvent pour aller bosser / en cours.

Vôtre rythme pour être en forme la journée ?

Le 26 août 2022 à 10:08:18 :
3/4h

Hein? Tu dors combien d'heures par nuit ?

Le 26 août 2022 à 10:10:41 :

Le 26 août 2022 à 10:08:18 :
3/4h

Hein? Tu dors combien d'heures par nuit ?

8 avec mes cachets et 0 sans

Le 26 août 2022 à 10:13:18 :

Le 26 août 2022 à 10:10:41 :

Le 26 août 2022 à 10:08:18 :
3/4h

Hein? Tu dors combien d'heures par nuit ?

8 avec mes cachets et 0 sans

Donc tu bosses pas

Le 26 août 2022 à 10:11:19 :
23h/minuit

Levé à quelle heure ?

Le 26 août 2022 à 10:14:36 :

Le 26 août 2022 à 10:13:18 :

Le 26 août 2022 à 10:10:41 :

Le 26 août 2022 à 10:08:18 :
3/4h

Hein? Tu dors combien d'heures par nuit ?

8 avec mes cachets et 0 sans

Donc tu bosses pas

Exa

Le 26 août 2022 à 10:15:59 :

Le 26 août 2022 à 10:14:36 :

Le 26 août 2022 à 10:13:18 :

Le 26 août 2022 à 10:10:41 :

Le 26 août 2022 à 10:08:18 :
3/4h

Hein? Tu dors combien d'heures par nuit ?

8 avec mes cachets et 0 sans

Donc tu bosses pas

Exa

Mais tu ne sais pas lire un premier post khey c'est grave ça

Ça dépend si je suis serein ou anxieux

Mais je suis insomniaque en général

Heureusement j’ai des benzo ponctuellement quand je peux pas dormir

Le 26 août 2022 à 10:22:20 :
Entre 22h30 et 23h30 en général. Pour me réveiller vers 6h30-7h

Ça c'est très raisonnable. Je le fais rarement du coup je suis toujours éclaté la journée.

Le 26 août 2022 à 10:47:36 :
00h00 pour me reveiller à 9h00

Ça va