Le plus grand bodybuilder français

Un des meilleurs de sa génération dans le monde https://youtu.be/rgl-t-IFh9Y

Il s'est fait volé au moins un Olympia voir deux. Il avait une ligne magnifique et une condition (ration masse/sèche) tout simplement incroyable.

Même Schwarzenegger avait peur de lui pour vous dire le niveau qu'il avait atteint.

Il avait en plus un entrainement très particulier. Il rester 3 à 5h par jour à la salle en faisant énormément de série mais avec peu de charge.

Il travaillait aussi ses abdos à jeun 1h tous les matins

Le 24 août 2022 à 08:56:22 :
Facile quand on prend de la protéine

Il mangeait très peu de glucide, jamais de légume mais énormément de viande. 1 à 2 kg par jour et de la viande rouge.

C'est aussi le début des stéros mais il envoyait peu pas rapport aux autres body. D'ailleurs sur scène il dépassait pas les 94kg alors que beaucoup étaient à plus de 100kg.

Il est décédé à l'âge de 72 ans. Mais le mec a gardé une forme olympique même au delà des 60 ans

Le 24 août 2022 à 08:57:30 :
"français"

Il est né en Guadeloupe donc oui il est bien français

Le 24 août 2022 à 09:06:21 :
Je savais que c'était Serge avant même de clicker. Il avait vraiment un de ces physique.. mais pour le documentaire par exemple je pense c'était décider avant. Imagine ils font un documentaire sur Arnold et il gagne pas ahi

En plus il n'est même pas apparu dans le documentaire à part quand il était sur scène car après avoir tourné les images ils lui ont proposé 200$ ces enfoirés

Comme il a refusé les images ont été retirée

Le 24 août 2022 à 09:06:21 :
Je savais que c'était Serge avant même de clicker. Il avait vraiment un de ces physique.. mais pour le documentaire par exemple je pense c'était décider avant. Imagine ils font un documentaire sur Arnold et il gagne pas ahi

Arnold était le protégé de Weider. Faut savoir que pleins de mecs du milieu ne l'aimait pas et même encore aujourd'hui. Il y a tellement d'histoires sur Arnold et Franco. Mais Nubret à part les pecs avait un meilleur physique.

Le 24 août 2022 à 08:59:59 :

Le 24 août 2022 à 08:56:22 :
Facile quand on prend de la protéine

Il mangeait très peu de glucide, jamais de légume mais énormément de viande. 1 à 2 kg par jour et de la viande rouge.

C'est aussi le début des stéros mais il envoyait peu pas rapport aux autres body. D'ailleurs sur scène il dépassait pas les 94kg alors que beaucoup étaient à plus de 100kg.

Il est décédé à l'âge de 72 ans. Mais le mec a gardé une forme olympique même au delà des 60 ans

Sa shape à 20 ans c'est mon objectif de vie mdr, cette golden génétique

Le 24 août 2022 à 08:59:59 :

Le 24 août 2022 à 08:56:22 :
Facile quand on prend de la protéine

Il mangeait très peu de glucide, jamais de légume mais énormément de viande. 1 à 2 kg par jour et de la viande rouge.

C'est aussi le début des stéros mais il envoyait peu pas rapport aux autres body. D'ailleurs sur scène il dépassait pas les 94kg alors que beaucoup étaient à plus de 100kg.

Il est décédé à l'âge de 72 ans. Mais le mec a gardé une forme olympique même au delà des 60 ans

Jvais pas faire le Nassim, mais je mettrai 100 balles qu'il était natty sur la pics de ses 20 ans

Le 24 août 2022 à 09:34:17 :

Le 24 août 2022 à 08:59:59 :

Le 24 août 2022 à 08:56:22 :
Facile quand on prend de la protéine

Il mangeait très peu de glucide, jamais de légume mais énormément de viande. 1 à 2 kg par jour et de la viande rouge.

C'est aussi le début des stéros mais il envoyait peu pas rapport aux autres body. D'ailleurs sur scène il dépassait pas les 94kg alors que beaucoup étaient à plus de 100kg.

Il est décédé à l'âge de 72 ans. Mais le mec a gardé une forme olympique même au delà des 60 ans

Jvais pas faire le Nassim, mais je mettrai 100 balles qu'il était natty sur la pics de ses 20 ans

Franchement je pense aussi