[PHOTO]2 mois que je go muscu au pdc

Le résultat est correct ou pas ? Je fait que du pdc mais je compte m'inscrire à la salle suivant mes horaires de cours vos avis?

Quoi comme exercices ?

J'ai arrêté la salle car plus le temps, je compte continuer à la maison avec peu de matos

Le 17 août 2022 à 18:09:20 :
Quoi comme exercices ?

J'ai arrêté la salle car plus le temps, je compte continuer à la maison avec peu de matos

Le 17 août 2022 à 18:09:09 :
Quel programme khey ?

5 série de pompes avec 2min récup la dernière série je la fait jusque à l'échec un jour sur 2
L'autre jour je fait 5 série de 8 traction avec 2 min
Je fait aussi unpeu de butterfly 4serie et tirage poulie pareille avec une machine Decathlon

Le 17 août 2022 à 18:24:03 :
up