Comment arrêter une discussion sans vexer une personne

je suis depressif donc j'arrive pas à aimer discuter avec les gens en général bref et des fois c'est tellement chiant que j'arrive plus à discuter

ducoup j'aimerais dire au mec sans le vexer que je veux plus discuter ni avec toi ni avec quelqu'un d'autres

mais pour autant je veux rester amis quoi comment je fais