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Raketa
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Un jean-kiné ici ?
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Raketa
23 juillet 2022 à 22:31:58
Il y a d s exercices efficaces à faire à la maison pour se redresser le dos ?
FionDeLaTerre
24 juillet 2022 à 14:22:02
Oui, des étirements cobra.
Tu peux aussi travailler les extenseurs du rachis. Tu te me a plat ventre sur un tapis et tu decolle ton torse du sol en gardant le reste en contact
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Auteur
Raketa
Date de création
23 juillet 2022 à 22:31:58
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