Je fais plus de sport qu'avant, pourtant je grossis comme un gros tas sans raison.
J'ai toujours été maigre sans faire de sport, mais depuis que j'ai 25 ans, je fais attention à ce que je bouffe, je fais du sport et je grossis. Une explication ?
Persos j'ai toujours le même métabolisme de fdp une fois en grande vacances avec mon meilleur ami,on allait tout les soirs au grec à cause de la fonsdal, j'ai pris à peine 2kg, et c'est toujours la même maintenant merci les gènes de maman.
Le 17 juillet 2022 à 23:59:09 : Tous les métabolismes ralentissent en vieillissant + bonne nourriture + exercice physique = meilleure et plus grande assimilation.
Je sais ça. Mais là c'est abusé, je fais 3 footing d'une heure par semaine + 1 ou 2 séance de natation. Je mange ultra équilibré et je grossis.
Alors qu'avant je branlais rien de la journée, je bouffais des pots de Nutella a la cuillère + alcool tous les jours, et j'étais maigre