A part le sport, y’a quoi pour une saine routine de vie ? sur JvArchive forum 18-25

Qu’est ce que je dois intégrer dans ma vie pour avoir une bonne routine de vie si ce n’est les seance de sport ?

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Meditation
Lecture
Aidez les autres
Apprendre des trucs
Encore du sport
Étirement/ souplesse

Une alimentation saine
Une vie familiale et social active

Bien dormir

Un bon sommeil.

Une alimentation saine.

Des pensées positives.

De la bienveillance et de l’optimisme.

Bien manger
Bien baiser
Bien dormir

Le 30 juin 2022 à 17:45:09 :
Meditation
Lecture
Aidez les autres
Apprendre des trucs
Encore du sport
Étirement/ souplesse

Ceci, et des vitamines et protéines naturelles dès le matin.

Faire un bon caca bien moulé tous les jours

Une Vie saine en 2k22

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