Avec quoi remplacer les traction à la salle ?

pour le dos ?

car je ne ressens pas de sensations particulière pendant mes tractions

up

j'ai envie de bien sentir mon dos courbaturé et contracté

Le 29 juin 2022 à 02:09:17 :
Bah tirage vertical à la poulie

c'est mieux que les tractions ?

Le 29 juin 2022 à 02:07:10 :
pour le dos ?

car je ne ressens pas de sensations particulière pendant mes tractions

C'est que tu les fait mal

Le 29 juin 2022 à 02:12:25 :

Le 29 juin 2022 à 02:07:10 :
pour le dos ?

car je ne ressens pas de sensations particulière pendant mes tractions

C'est que tu les fait mal

mais aussi à la salle la barre de traction est très épaisse donc j'arrive pas à saisir la barre entièrement, c'est aussi pour ça que je cherche une alternative

Le 29 juin 2022 à 02:13:21 :

Le 29 juin 2022 à 02:12:25 :

Le 29 juin 2022 à 02:07:10 :
pour le dos ?

car je ne ressens pas de sensations particulière pendant mes tractions

C'est que tu les fait mal

mais aussi à la salle la barre de traction est très épaisse donc j'arrive pas à saisir la barre entièrement, c'est aussi pour ça que je cherche une alternative

Le 29 juin 2022 à 02:16:21 :
Tu peux faire les melons et les vignes si tu veux avoir mal au dos

c'est mal d'avoir mal au dos low iq

Tractions = meilleur exercice Dos.

M enfin pour remplacer tu combines

Tirage vertical
Tirage hori
Rowing

Le 29 juin 2022 à 02:17:10 :

Le 29 juin 2022 à 02:16:21 :
Tu peux faire les melons et les vignes si tu veux avoir mal au dos

c'est mal d'avoir mal au dos low iq

C’est toi qui veux être courbaturé et contracté déscolin