Le cheatcode du gras saturé

Le 20 juin 2022 à 03:40:07 :
Certaines études disent le contraire.

Liens ?

Le 20 juin 2022 à 03:39:46 :
Il suffit de banir les aliments qui en contiennent et votre brain fog disparaitra presque instantanément

comment ça ?

Le 20 juin 2022 à 03:39:46 :
Il suffit de banir les aliments qui en contiennent et votre brain fog disparaitra presque instantanément

quand tu parles du gras saturé c'est genre la graisse qu'on trouve dans toutes les viandes ?

Le 20 juin 2022 à 03:42:19 :

Le 20 juin 2022 à 03:39:46 :
Il suffit de banir les aliments qui en contiennent et votre brain fog disparaitra presque instantanément

quand tu parles du gras saturé c'est genre la graisse qu'on trouve dans toutes les viandes ?

Exacte

Le 20 juin 2022 à 03:43:11 :

Le 20 juin 2022 à 03:42:19 :

Le 20 juin 2022 à 03:39:46 :
Il suffit de banir les aliments qui en contiennent et votre brain fog disparaitra presque instantanément

quand tu parles du gras saturé c'est genre la graisse qu'on trouve dans toutes les viandes ?

Exacte

tu as des articles qui parlent de ça ? ça m'intéresse stp j'avais déjà entendu ça quelque part

Le 20 juin 2022 à 03:43:38 :

Le 20 juin 2022 à 03:43:11 :

Le 20 juin 2022 à 03:42:19 :

Le 20 juin 2022 à 03:39:46 :
Il suffit de banir les aliments qui en contiennent et votre brain fog disparaitra presque instantanément

quand tu parles du gras saturé c'est genre la graisse qu'on trouve dans toutes les viandes ?

Exacte

tu as des articles qui parlent de ça ? ça m'intéresse stp j'avais déjà entendu ça quelque part

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Acide_gras_satur%C3%A9 puis t as les sources

Le 20 juin 2022 à 03:49:09 :
si c'est trop fluide avec les omega 3 c'est pas bon, et trop solide avec les gras frits et saturés pas bon non plus. Et encore dedans il faut inclure ton mode de vie la température ambiante etc. En gros mieux vaut ne pas se priver et voir ce qui te va le mieux

Pour ma part j ai un peu trop de cholesterol, et cette xp m a bien surpris, je pensais pas que tous mes brain fog venait essentiellement de tout ce gras