[question] comment je gonfle mon torse

Le 16 juin 2022 à 18:31:18 :
Comment je fais pour qu’il soit plus remonté ? (Quel exo ?)

Faut muscler le odepeck avec du developpe incliné

Le 16 juin 2022 à 18:31:39 :
Je vois pas de torse

je fais pas de muscu

Le 16 juin 2022 à 18:32:00 :

Le 16 juin 2022 à 18:31:18 :
Comment je fais pour qu’il soit plus remonté ? (Quel exo ?)

Faut muscler le odepeck avec du developpe incliné

Ok je vais regarder

Le 16 juin 2022 à 18:33:02 :
tu travailles tes pecs et ton dos pour avoir une bonne posture et que tes epaules ne tombent pas en avant

Tractions et pompes ?