100% naturel, il prend 13KG de muscle en 3 mois ! TON EXCUSE ?

https://www.youtube.com/watch?v=ERdsZDV6Vy4

Principalement au PDC.

TON EXCUSE ?

" Gneu gneu la muscu ça prend du temps "

Le 20 juin 2022 à 19:58:27 :
C'est dingue ce que ça fait les omega3

Le 20 juin 2022 à 19:57:35 :
Aucune excuse, je fais 10 pompes, 10 dips, 10 tractions tous les matins et j'ai déjà pris 15kg de muscles en seulement 2 semaines

Normal quoi, mais tu vas voir que les ragix du fofo ne vont pas te croire

Le 20 juin 2022 à 19:58:39 :
Et encore il s'y ai pas mis à fond, normalement 13kg c'est 2 semaines avec des brocolis

Clairement, il dit dans la vidéo qu'il ne suivait même pas une diète stricte

Facile j’ai go muscu depuis 2 mois et demi et j’ai pris 15 kg de muscle

J’ai pris 1 kg en vrai

J'avais pas fini la vidéo

Il n'a même pas de programme

https://youtu.be/ERdsZDV6Vy4?t=874

Il doit prendre de la Whey Native

(Il est vraiment demeuré Efkan)

Le 20 juin 2022 à 20:06:41 :
J'avais pas fini la vidéo

Il n'a même pas de programme

https://youtu.be/ERdsZDV6Vy4?t=874

J'imagine pas l'état de ses articulations à 30 ans