Comment savoir si j'ai une ÉPAULE DÉBOITÉE ??

Saut les gars, j'ai récemment déconné pendant un entraînement de boxe et j'ai ressenti une vive douleur à l'épaule gauche pendant plusieurs secondes

Ça s'est vite atténué et c'était hier. J'arrive à bien bouger mon bras, juste une douleur quand je fais un certain mouvement:

Quand je fais ça et que je tire vers l'arrière, c'est là que l'épaule commence à faire mal

Ducoup elle est déboitée ou pas??