Quand tu rates une séance de sport

Alors que t'es devenu accro

Ce sentiment d'être une merde bordel
Avoir impression toute la soirée que ton corps est tout ramolli

Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

Le 12 juin 2022 à 18:06:01 :
faut que le sport soit secondaire dans ta vie sinon c'est évident que tu vas y avoir un attachement déréglé

Si j'y vais pas 4x par semaine je deviens zinzin

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

Je go natation J'y suis allé mais la piscine était bonde de gosses, t'avait à peine une ligne pour nager correctement et elle était remplie
Sinon 3 ou 4 séances de 2 à 3km par semaines
Le problème c'est que deux à trois jours dans la semaine je travaille de 8h à 19h, j'ai pas le temps d'y aller, donc quand je rates une séance dans un jour où je peux ca me fait chier

la vie d'un homme c'est Dieu avant tout

mettre le sport en premier dans sa vie c'est finir dépressif quand on a une blessure ou quand on baisse en terme de performance

Le 12 juin 2022 à 18:10:51 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

Je go natation J'y suis allé mais la piscine était bonde de gosses, t'avait à peine une ligne pour nager correctement et elle était remplie
Sinon 3 ou 4 séances de 2 à 3km par semaines
Le problème c'est que deux à trois jours dans la semaine je travaille de 8h à 19h, j'ai pas le temps d'y aller, donc quand je rates une séance dans un jour où je peux ca me fait chier

Tape 1h le matin. Perso je fais 1h le matin (renforcement musculaire) et 2h le soir (boxe ou course). Comme ca si tu faos peter une seance le matin, tu as le soir pour déculpabiliser et vice verca.
Samedi vélo 4h mais tranquille.

Autant pour moi pour le commentaire negatif, sorry

Le 12 juin 2022 à 18:13:00 :
Dieu > Patrie > Famille > Sport
mettre le sport en premier dans sa vie c'est finir dépressif quand on a une blessure ou quand on baisse en terme de performance

Dieu nest pas là pour toi et attends rien de toi.
La patrie est entrain de crever au profil du mondialisme.
La famille est un echec.

Le 12 juin 2022 à 18:13:55 :

Le 12 juin 2022 à 18:10:51 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

Je go natation J'y suis allé mais la piscine était bonde de gosses, t'avait à peine une ligne pour nager correctement et elle était remplie
Sinon 3 ou 4 séances de 2 à 3km par semaines
Le problème c'est que deux à trois jours dans la semaine je travaille de 8h à 19h, j'ai pas le temps d'y aller, donc quand je rates une séance dans un jour où je peux ca me fait chier

Tape 1h le matin. Perso je fais 1h le matin (renforcement musculaire) et 2h le soir (boxe ou course). Comme ca si tu faos peter une seance le matin, tu as le soir pour déculpabiliser et vice verca.
Samedi vélo 4h mais tranquille.

Autant pour moi pour le commentaire negatif, sorry

Ouais faut que je varie de sport un petit peu
Parfois je go basket ou randonnée mais au quotidien ça suffit pas à valoir la natation qui est un sport qui me rend dingue
Course j'aime vraiment pas, vélo pourquoi pas

Le 12 juin 2022 à 18:16:03 :

Le 12 juin 2022 à 18:13:00 :
Dieu > Patrie > Famille > Sport
mettre le sport en premier dans sa vie c'est finir dépressif quand on a une blessure ou quand on baisse en terme de performance

Dieu nest pas là pour toi et attends rien de toi.
La patrie est entrain de crever au profil du mondialisme.
La famille est un echec.

malaise

Le 12 juin 2022 à 18:16:46 :

Le 12 juin 2022 à 18:13:55 :

Le 12 juin 2022 à 18:10:51 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

Je go natation J'y suis allé mais la piscine était bonde de gosses, t'avait à peine une ligne pour nager correctement et elle était remplie
Sinon 3 ou 4 séances de 2 à 3km par semaines
Le problème c'est que deux à trois jours dans la semaine je travaille de 8h à 19h, j'ai pas le temps d'y aller, donc quand je rates une séance dans un jour où je peux ca me fait chier

Tape 1h le matin. Perso je fais 1h le matin (renforcement musculaire) et 2h le soir (boxe ou course). Comme ca si tu faos peter une seance le matin, tu as le soir pour déculpabiliser et vice verca.
Samedi vélo 4h mais tranquille.

Autant pour moi pour le commentaire negatif, sorry

Ouais faut que je varie de sport un petit peu
Parfois je go basket ou randonnée mais au quotidien ça suffit pas à valoir la natation qui est un sport qui me rend dingue
Course j'aime vraiment pas, vélo pourquoi pas

Tape 1h le matin au reveil, ca change tout tu verras. Renforcement et un peu de fonte.

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 encoreunban52 a écrit :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

ça n'empêche pas au go muscu lambda de mog n'importe quel boxeur avec 10 années d'xp en moins

Le 12 juin 2022 à 18:17:49 :

Le 12 juin 2022 à 18:16:46 :

Le 12 juin 2022 à 18:13:55 :

Le 12 juin 2022 à 18:10:51 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

Je go natation J'y suis allé mais la piscine était bonde de gosses, t'avait à peine une ligne pour nager correctement et elle était remplie
Sinon 3 ou 4 séances de 2 à 3km par semaines
Le problème c'est que deux à trois jours dans la semaine je travaille de 8h à 19h, j'ai pas le temps d'y aller, donc quand je rates une séance dans un jour où je peux ca me fait chier

Tape 1h le matin. Perso je fais 1h le matin (renforcement musculaire) et 2h le soir (boxe ou course). Comme ca si tu faos peter une seance le matin, tu as le soir pour déculpabiliser et vice verca.
Samedi vélo 4h mais tranquille.

Autant pour moi pour le commentaire negatif, sorry

Ouais faut que je varie de sport un petit peu
Parfois je go basket ou randonnée mais au quotidien ça suffit pas à valoir la natation qui est un sport qui me rend dingue
Course j'aime vraiment pas, vélo pourquoi pas

Tape 1h le matin au reveil, ca change tout tu verras. Renforcement et un peu de fonte.

Fonte ça me fait un peu peur, j'ai une épaule luxée

Le 12 juin 2022 à 18:18:33 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 encoreunban52 a écrit :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

ça n'empêche pas au go muscu lambda de mog n'importe quel boxeur avec 10 années d'xp en moins

Ah bon. Pourtant on a un gomuscu aux cours de boxe thaï, il bronche pas trop et galere a faire certain mouvement de coordination.

Je pense surtout que tu ne sais pas de quoi tu parles

Le 12 juin 2022 à 18:20:09 :

Le 12 juin 2022 à 18:17:49 :

Le 12 juin 2022 à 18:16:46 :

Le 12 juin 2022 à 18:13:55 :

Le 12 juin 2022 à 18:10:51 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

Je go natation J'y suis allé mais la piscine était bonde de gosses, t'avait à peine une ligne pour nager correctement et elle était remplie
Sinon 3 ou 4 séances de 2 à 3km par semaines
Le problème c'est que deux à trois jours dans la semaine je travaille de 8h à 19h, j'ai pas le temps d'y aller, donc quand je rates une séance dans un jour où je peux ca me fait chier

Tape 1h le matin. Perso je fais 1h le matin (renforcement musculaire) et 2h le soir (boxe ou course). Comme ca si tu faos peter une seance le matin, tu as le soir pour déculpabiliser et vice verca.
Samedi vélo 4h mais tranquille.

Autant pour moi pour le commentaire negatif, sorry

Ouais faut que je varie de sport un petit peu
Parfois je go basket ou randonnée mais au quotidien ça suffit pas à valoir la natation qui est un sport qui me rend dingue
Course j'aime vraiment pas, vélo pourquoi pas

Tape 1h le matin au reveil, ca change tout tu verras. Renforcement et un peu de fonte.

Fonte ça me fait un peu peur, j'ai une épaule luxée

Alors fait juste du renforcement de ceinture abdomidale, des squats aussi cest pas mal le matin. Puis tu peux rajouter des etirements. Mais faut faire ça detendu.

Le 12 juin 2022 à 18:20:47 encoreunban52 a écrit :

Le 12 juin 2022 à 18:18:33 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 encoreunban52 a écrit :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

ça n'empêche pas au go muscu lambda de mog n'importe quel boxeur avec 10 années d'xp en moins

Ah bon. Pourtant on a un gomuscu aux cours de boxe thaï, il bronche pas trop et galere a faire certain mouvement de coordination.

Je pense surtout que tu ne sais pas de quoi tu parles

je parle physiquement
et même dans la rue il te tue le golemax : taille + poids >>>>>>>

Le 12 juin 2022 à 18:22:49 :

Le 12 juin 2022 à 18:20:47 encoreunban52 a écrit :

Le 12 juin 2022 à 18:18:33 :

Le 12 juin 2022 à 18:08:05 encoreunban52 a écrit :
Jen fais 3h 6j/7.
Quand je fais peter une seance, je me dit que cest tout de meme constructif car ca repose le muscle mais ouai cest chiant tu culpabilise de ouf. Dit toi que demain tu en fera un peu plus.

Au passage : je suppose que tu parles de muscu, tes pas un sportif tes juste un suceur de fonte.

ça n'empêche pas au go muscu lambda de mog n'importe quel boxeur avec 10 années d'xp en moins

Ah bon. Pourtant on a un gomuscu aux cours de boxe thaï, il bronche pas trop et galere a faire certain mouvement de coordination.

Je pense surtout que tu ne sais pas de quoi tu parles

je parle physiquement
et même dans la rue il te tue le golemax : taille + poids >>>>>>>

Bah oui, tu te prends une droite dun gomuscu il te plis forcement. Tu prends je sais pas combien de kg dun coup lol. Mais faut deja quil te la rentre sa droite. Mais oui il te tue si il te touche