Avoir 0 ENERGIE H24
Ca rend zinzin putain 
C'est pas le manque de sommeil, au contraire des fois je dors 10h sommeil hyper profond avec reve intense, et je suis quand même fatigué la journée
Après je suis très inactif (devant le PC toute la journée) et je mange comme une merde, mais justement pour régler ca il me faut de l'energie de bas, chaque jour je me dis "bon je dois faire le ménage dans mon appart, prendre une douche, aller faire les courses pour ma diète, aller à la salle..." mais tout ca ca demande de l'énergie que je n'ai pas, du coup je boucle tout les jours devant le PC jusqu'à m'écrouler de fatigue et me réveiller à 12h
Aujourd'hui j'ai essayé de me forcer à me réveiller tot, j'ai dormi à 3h du mat réveil à 7h, sauf que je me suis rendormi vers 9h30 parce que IMPOSSIBLE de rester éveillé, mon corps s'est endormi de force je pouvai rien faire meme après avoir bu un café et avec la chaleur insupportable, du coup je me suis réveillé là maintenant
Des solutions svp pour avoir un boost d'énergie LA MAINTENANT TOUT DE SUITE ?
Le 15 juin 2022 à 14:38:03 :
Vitamine C + Caféine + Sniff de l'ammoniaque
Sérieux ca marche ce truc de l'ammoniaque ? 
Oui le café et tout les autres "énergisants" c'est de la merde n'en prend pas.
Commence seulement par la diète, ça ne demande aucune énergie puisque tu vas faire les courses de toute façon.
Supprime tout les produits transformés, diminue un peu les doses, mange de la viande rouge, des fruits... remplace les pâtes par du riz. 
Le 15 juin 2022 à 14:40:50 :
Oui le café et tout les autres "énergisants" c'est de la merde n'en prend pas.Commence seulement par la diète, ça ne demande aucune énergie puisque tu vas faire les courses de toute façon.
Supprime tout les produits transformés, diminue un peu les doses, mange de la viande rouge, des fruits... remplace les pâtes par du riz.
Si, j'ai si eu d'énergie que j'ai même la flemme de faire les courses, j'ai pas de voiture je dois prendre le bus et la chaleur est insupportable en ce moment
Le 15 juin 2022 à 14:43:22 :
Le 15 juin 2022 à 14:40:50 :
Oui le café et tout les autres "énergisants" c'est de la merde n'en prend pas.Commence seulement par la diète, ça ne demande aucune énergie puisque tu vas faire les courses de toute façon.
Supprime tout les produits transformés, diminue un peu les doses, mange de la viande rouge, des fruits... remplace les pâtes par du riz.
Si, j'ai si eu d'énergie que j'ai même la flemme de faire les courses, j'ai pas de voiture je dois prendre le bus et la chaleur est insupportable en ce moment
Tu fais comment alors ? Tu commandes à bouffer ?
Le 15 juin 2022 à 14:44:01 :
Le 15 juin 2022 à 14:43:22 :
Le 15 juin 2022 à 14:40:50 :
Oui le café et tout les autres "énergisants" c'est de la merde n'en prend pas.Commence seulement par la diète, ça ne demande aucune énergie puisque tu vas faire les courses de toute façon.
Supprime tout les produits transformés, diminue un peu les doses, mange de la viande rouge, des fruits... remplace les pâtes par du riz.
Si, j'ai si eu d'énergie que j'ai même la flemme de faire les courses, j'ai pas de voiture je dois prendre le bus et la chaleur est insupportable en ce moment
Tu fais comment alors ? Tu commandes à bouffer ?
Oui sur ubereats on peut faire les courses mais pas tout est dispo dessus
Le 15 juin 2022 à 14:44:22 :
Le 15 juin 2022 à 14:44:01 :
Le 15 juin 2022 à 14:43:22 :
Le 15 juin 2022 à 14:40:50 :
Oui le café et tout les autres "énergisants" c'est de la merde n'en prend pas.Commence seulement par la diète, ça ne demande aucune énergie puisque tu vas faire les courses de toute façon.
Supprime tout les produits transformés, diminue un peu les doses, mange de la viande rouge, des fruits... remplace les pâtes par du riz.
Si, j'ai si eu d'énergie que j'ai même la flemme de faire les courses, j'ai pas de voiture je dois prendre le bus et la chaleur est insupportable en ce moment
Tu fais comment alors ? Tu commandes à bouffer ?
Oui sur ubereats on peut faire les courses mais pas tout est dispo dessus
Bah essaye de faire ce que j'ai dit en commandant.
Pas de boissons sucrés ! Pas de desserts etc
Le 15 juin 2022 à 14:43:22 :
Le 15 juin 2022 à 14:40:50 :
Oui le café et tout les autres "énergisants" c'est de la merde n'en prend pas.Commence seulement par la diète, ça ne demande aucune énergie puisque tu vas faire les courses de toute façon.
Supprime tout les produits transformés, diminue un peu les doses, mange de la viande rouge, des fruits... remplace les pâtes par du riz.
Si, j'ai si eu d'énergie que j'ai même la flemme de faire les courses, j'ai pas de voiture je dois prendre le bus et la chaleur est insupportable en ce moment
excuse nous princesse
Tu devrais en parler à ton médecin, Tu as peut-être un trouble sous-jacent dont la fatigue est un symptôme.
Genre apnée du sommeil. 
Le 15 juin 2022 à 14:49:15 :
Tu devrais en parler à ton médecin, Tu as peut-être un trouble sous-jacent dont la fatigue est un symptôme.Genre apnée du sommeil.
Non j'ai aucun problème de sommeil, je dors comme un bébé, rêves de fou, 0 ronflement
Je suis sur que le problème vient de mon mode de vie de déchet, je suis solo dans une cage à rat du CROUS (0 amis, 0 famille), en dépression, je mange comme une merde des plats préparés, h24 le cul collé à la chaise devant le PC.
Quand j'allais en Algérie j'avais une énergie de fou parce que je suis entouré de mes cousins, dans une grande maison de campagne avec de l'air frais, un grand jardin, des animaux pour s'occuper etc...
Et en France je suis une loque.
Le mode de vie de sédentaire urbanisé me va pas du tout en fait mais bon je suis un peu obligé pour l'instant, mais plus tard je compte me casser à la campagne.
Le 15 juin 2022 à 14:46:13 :
Le 15 juin 2022 à 14:44:22 :
Le 15 juin 2022 à 14:44:01 :
Le 15 juin 2022 à 14:43:22 :
Le 15 juin 2022 à 14:40:50 :
Oui le café et tout les autres "énergisants" c'est de la merde n'en prend pas.Commence seulement par la diète, ça ne demande aucune énergie puisque tu vas faire les courses de toute façon.
Supprime tout les produits transformés, diminue un peu les doses, mange de la viande rouge, des fruits... remplace les pâtes par du riz.
Si, j'ai si eu d'énergie que j'ai même la flemme de faire les courses, j'ai pas de voiture je dois prendre le bus et la chaleur est insupportable en ce moment
Tu fais comment alors ? Tu commandes à bouffer ?
Oui sur ubereats on peut faire les courses mais pas tout est dispo dessus
Bah essaye de faire ce que j'ai dit en commandant.
Pas de boissons sucrés ! Pas de desserts etc
Bière je peux pour me rafraichir en cette chaleur accablante ?
En gros les kheys il me faut un truc pour me booster DIRECT LA MAINTENANT, pour le long terme je sais exactement ce qu'il faut faire
Mais le problème c'est que si je prend des amphet je risque de devenir dépendant, ca fait flipper.
Je vais essayer d'abord les sels d'ammoniac voir si ca marche 
Données du topic
- Auteur
- mussen1
- Date de création
- 15 juin 2022 à 14:37:25
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