Manger uniquement à midi= viable pour maigrir ? sur JvArchive forum 18-25

oui, perso je mange que le soir j'ai perdu quelques kg

L'important c'est le déficie calorique. Tu manges moins que ce que ton corps a besoin = tu maigris

Si tu veux maigrir vite pour l'été par exemple regarde plutôt ça :d)

60% alimentaire
30% sport

Pour maigrir, il faut se bouger le cul.

oui, jeune intermittent, je le fais mais je ne mange qu'à midi, par exemple aujourd'hui j'ai bouffé ça :

c'est mon seul repas de la journée :ok:

Données du topic

En ligne sur JvArchive 263

Découvrez JvArchive compagnon, le nouvel userscript combattant la censure abusive sur le 18-25 !