(go muscu) le record de développe couché, c'est lié à notre terrain génétique ?

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

C'est n'importe quoi, ou alors ça compare à des licences de powerlift ou quoi, mon DC à 135 "intermédiaire 3/5" avec apparemment 25% de lifteurs qui poussent plus

Dans la vie réelle, y'a même pas 5% des adhérents d'une salle qui pousse >100kg

Le 04 juin 2022 à 13:40:34 :

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

C'est n'importe quoi, ou alors ça compare à des licences de powerlift ou quoi, mon DC à 135 "intermédiaire 3/5" avec apparemment 25% de lifteurs qui poussent plus

Dans la vie réelle, y'a même pas 5% des adhérents d'une salle qui pousse >100kg

tu te contentes de te comparer aux celestins ? c'est ça ta virilité ? ta fierté ?
moi, je me compare tjr aux meilleurs lifters, psk c'est mieux que de perdre ma diginté auprès de célestin qui soulévent même pas la daronne de leur potes

Le 04 juin 2022 à 13:41:28 :
C'est lié au au terrain agricole de mémoire

??????????????

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

non ce site il compare des lifters, or la masse des gens lift pas, du coup si c'est bien 95% des gens que tu mog avec 80kg au DC

Le 04 juin 2022 à 13:45:14 :

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

non ce site il compare des lifters, or la masse des gens lift pas, du coup si c'est bien 95% des gens que tu mog avec 80kg au DC

enfin, le calcul est bizarre et infondé

j'ai saisit 150kg de squat x 10 reps, et ils donnent 200kg au max, mais c'est pas possible
un gars qui fait 150kg x 10, son max 'c'est 175kg

Le 04 juin 2022 à 13:46:19 :

Le 04 juin 2022 à 13:45:14 :

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

non ce site il compare des lifters, or la masse des gens lift pas, du coup si c'est bien 95% des gens que tu mog avec 80kg au DC

enfin, le calcul est bizarre et infondé

j'ai saisit 150kg de squat x 10 reps, et ils donnent 200kg au max, mais c'est pas possible
un gars qui fait 150kg x 10, son max 'c'est 175kg

oui après rien n'est parfait, mais disons que ce site renseigne sur des pratiquants par rapport à d'autres pratiquants

Le 04 juin 2022 à 13:46:54 :
Le DC c'est vachement technique, bien plus que le squat ou le sdt il doit pas y avoir beaucoup de gens que tu croises dans la rue qui soulève plus de 100kg

mais tu fais du pontage ? (bridge)

Le 04 juin 2022 à 13:47:09 :

Le 04 juin 2022 à 13:46:19 :

Le 04 juin 2022 à 13:45:14 :

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

non ce site il compare des lifters, or la masse des gens lift pas, du coup si c'est bien 95% des gens que tu mog avec 80kg au DC

enfin, le calcul est bizarre et infondé

j'ai saisit 150kg de squat x 10 reps, et ils donnent 200kg au max, mais c'est pas possible
un gars qui fait 150kg x 10, son max 'c'est 175kg

oui après rien n'est parfait, mais disons que ce site renseigne sur des pratiquants par rapport à d'autres pratiquants

okok...
mais 150 x 10 reps = 200kg ? cest n'importe quoi

Le 04 juin 2022 à 13:48:26 :

Le 04 juin 2022 à 13:47:09 :

Le 04 juin 2022 à 13:46:19 :

Le 04 juin 2022 à 13:45:14 :

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

non ce site il compare des lifters, or la masse des gens lift pas, du coup si c'est bien 95% des gens que tu mog avec 80kg au DC

enfin, le calcul est bizarre et infondé

j'ai saisit 150kg de squat x 10 reps, et ils donnent 200kg au max, mais c'est pas possible
un gars qui fait 150kg x 10, son max 'c'est 175kg

oui après rien n'est parfait, mais disons que ce site renseigne sur des pratiquants par rapport à d'autres pratiquants

okok...
mais 150 x 10 reps = 200kg ? cest n'importe quoi

oui c'est n'importe quoi dans la pratique car si t'as jamais soulevé plus lourd que 150 tu vas pas réussir à soulever 200, ton nerveux est pas pret

mais théoriquement, selon les méthodes de calcul, le 1RM est à 200kg
Ca reste une théorie

Le 04 juin 2022 à 13:49:33 :

Le 04 juin 2022 à 13:48:26 :

Le 04 juin 2022 à 13:47:09 :

Le 04 juin 2022 à 13:46:19 :

Le 04 juin 2022 à 13:45:14 :

Le 04 juin 2022 à 13:36:49 :

Le 04 juin 2022 à 13:35:40 :
80 kg au dc qui est une perf moyenne c'est mieux que 95% de la population. Donc osef

non, c'est 46%,

https://strengthlevel.com/

non ce site il compare des lifters, or la masse des gens lift pas, du coup si c'est bien 95% des gens que tu mog avec 80kg au DC

enfin, le calcul est bizarre et infondé

j'ai saisit 150kg de squat x 10 reps, et ils donnent 200kg au max, mais c'est pas possible
un gars qui fait 150kg x 10, son max 'c'est 175kg

oui après rien n'est parfait, mais disons que ce site renseigne sur des pratiquants par rapport à d'autres pratiquants

okok...
mais 150 x 10 reps = 200kg ? cest n'importe quoi

oui c'est n'importe quoi dans la pratique car si t'as jamais soulevé plus lourd que 150 tu vas pas réussir à soulever 200, ton nerveux est pas pret

mais théoriquement, selon les méthodes de calcul, le 1RM est à 200kg
Ca reste une théorie

heim...okok...

Le 04 juin 2022 à 13:48:06 :

Le 04 juin 2022 à 13:46:54 :
Le DC c'est vachement technique, bien plus que le squat ou le sdt il doit pas y avoir beaucoup de gens que tu croises dans la rue qui soulève plus de 100kg

mais tu fais du pontage ? (bridge)

Non

Le 04 juin 2022 à 13:50:36 :

Le 04 juin 2022 à 13:48:06 :

Le 04 juin 2022 à 13:46:54 :
Le DC c'est vachement technique, bien plus que le squat ou le sdt il doit pas y avoir beaucoup de gens que tu croises dans la rue qui soulève plus de 100kg

mais tu fais du pontage ? (bridge)

Non

t'as vu dc de Teddy Riner ?
le vrai DC = le dos complétement collé au siége ou au cas où, jambes posées sur le siége