Topic de Llonelpessl :

Vous faites combien de pompes d’affilée ?

2 90 kilos 1m37 je démarre du ventre pas des pieds comme tout le monde
Là, maintenant, 25/30, 80kg, 1m80
Lorsque j'étais un go SW plus léger j'en étais à plus d'une centaine
Maintenant à 95kg max 80 je pense
Ce matin j'en ai fait 40 , avec un peu plus de forme je pourrais en faire plus nonobstant :d) 65kg
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png
Les enfants taiwanais en font 100 par heure.

Le 01 juin 2022 à 20:02:23 :
Là, maintenant,30/35, 80kg, 1m80

Je compte pas je fais jusqu’à épuisement
J’en fais environ 250 pour 78kg
57 kg pour 1,82 m. si je tombe à terre j'ai du mal à me relever donc si je commence à faire des pompes je me casse un os https://image.noelshack.com/fichiers/2019/06/2/1549388758-dylvmmaw0auktgq.jpg

65 kilos

ça dépends comment on les fait : je vois des mecs qui annonce 100 pompes d'affilée ...

si elles sont effectuées corps bien gainé , bras ecartés et en descendants bien comme il faut ( sans donner de l’élan) , moi je dis 25 maxi.

faites à l'arrache demi pompes avec élan je peux en faire une ceintaine sans probleme

Données du topic

Auteur
Llonelpessl
Date de création
1 juin 2022 à 20:01:03
Nb. messages archivés
21
Nb. messages JVC
21
En ligne sur JvArchive 283