Mon PROGRAMME en PLL (x2)?

Pull:
Traction suplination
Traction australienne
Traction pronation
Traction neutre
Trapeze
L'oiseau

Push:
Dips
Dipse a la barre
Extension du triceps
Développé militaire
Développé incliné
Felxion des poignées

Legs:
Pistol squat
Nordic curl
Squat bulgare
Fentes marchées
Box jumps

Le tout 2x par semaine
Je fais 4 series pour chaque exos, je suis encore debutant donc je ne leste aucun exos type "pdc"

Vous en pensez quoi ? C'est suffisant ?