Question faire des SQUATS
Supprimé- 1
Le 03 juin 2022 à 09:12:11 :
Cuisses parallèles au sol.Le 03 juin 2022 à 09:12:34 :
jusqu’où tu peux
Justement y'en a qui disent parallèles et d'autres le plus bas sans se blesser le bassin 
Le 03 juin 2022 à 09:13:52 :
Tes epaules doivent toucher le sol pour un vrai squat propreLe 03 juin 2022 à 09:13:06 :
Faut que les fesses touchent le sol
Je m'allonge par terre alors
Le 03 juin 2022 à 09:13:21 :
Le 03 juin 2022 à 09:12:11 :
Cuisses parallèles au sol.Le 03 juin 2022 à 09:12:34 :
jusqu’où tu peuxJustement y'en a qui disent parallèles et d'autres le plus bas sans se blesser le bassin
C'est parallèle au sol, le dos droit, les pieds légèrement plus écartés que ta largeur d'épaule.
Soit tu fais des séries rapides avec un plus grand nombre de squats.
Soit tu fais des séries lentes avec un plus faible nombre.
Question de préférence.
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Données du topic
- Auteur
- CacaBoudineur
- Date de création
- 3 juin 2022 à 09:11:20
- Date de suppression
- 3 juin 2022 à 09:26:21
- Supprimé par
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