[SPORT] Comment garder la motivation ?

Le 25 mai 2022 à 00:34:07 :
Il faut avoir un rival

Ah jsuis la personne la moins compétitive du monde

Le 25 mai 2022 à 00:38:32 :
Up

En ne s'arrêtant jamais

Jamais tu m'entends, on ne fais pas de pause , pas de remise au lendemain. C'est maintenant ou jamais.

On ne régresse pas dans ces exercices, on progresse, on augmente et on ne diminue pas.

Le 25 mai 2022 à 00:41:20 :
En ne s'arrêtant jamais

Jamais tu m'entends, on ne fais pas de pause , pas de remise au lendemain. C'est maintenant ou jamais.

On ne régresse pas dans ces exercices, on progresse, on augmente et on ne diminue pas.

Mais quand je fais mes exercices, j’ai l’impression que ça travaille absolument pas ce que je veux
Genre les squats, j’ai juste mal aux genoux et ça fait absolument pas travailler mes fesses. Je me suis renseignée, ça vient apparemment d’une mauvaise posture mais j’ai checké et elle est parfaite

Le 25 mai 2022 à 00:42:03 :
Ca depend tu fais quoi comme sport, combien d'heure par semaine et combien de fois par semaine?

Aujourd’hui j’en fais plus tellement parce que j’ai justement perdu la motiv
Mais je faisais max de pilate + marche, tous les soirs pendant 1h

Le 25 mai 2022 à 00:45:13 :
C'est pas la motivation qu'il te faut, mais la discipline

Je vois juste plus l’intérêt, à ce niveau-là c’est juste du temps gâché

Bouge ton cul.

Allez même moi qui suis une grosse larve au rsa je fais 4x 5km par semaine et pourtant j'en ai pas envie.

Le 25 mai 2022 à 00:46:50 :
Si quelqu'un trouve une tech pour garder la motiv j'me remais direct au sport demain , je commence a en avoir ras le bos , du gras que je commence à avoir au niveau du ventre BORDEL

Pareil chef
À force de rester 12h par jour à bosser devant le pc

Le 25 mai 2022 à 00:49:22 :
Bouge ton cul.

Allez même moi qui suis une grosse larve au rsa je fais 4x 5km par semaine et pourtant j'en ai pas envie.

Je fais pas de course
Uniquement marche rapide, corde à sauter, pilate et muscu
Mais c’est pas une question de faire du sport, c’est une question d’avoir des résultats

Le 25 mai 2022 à 00:50:43 :

Le 25 mai 2022 à 00:49:22 :
Bouge ton cul.

Allez même moi qui suis une grosse larve au rsa je fais 4x 5km par semaine et pourtant j'en ai pas envie.

Je fais pas de course
Uniquement marche rapide, corde à sauter, pilate et muscu
Mais c’est pas une question de faire du sport, c’est une question d’avoir des résultats

Faut patienter, c'est pas en tirant sur la plante qu'elle poussera plus vite