Topic de Barak-afrit :

[MUSCU] équivalence dch unilatérale

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Bonjour les kheys :hello:.
A cause de plusieurs galères je suis dans l'incapacité de me rendre en salle(la plus proche est à plusieurs dizaines de Km et j'ai aucun moyen pour m'y rendre :-( ), j'ai donc un home gym avec 70kg de fonte. Pour les pecs je fais donc du dch à 44 kg mais seulement en unilatéral.

A votre avis, en dch classique je garde la même perf ou pas ?

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Données du topic

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Barak-afrit
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15 mai 2022 à 15:51:28
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