Bonjour les kheys . A cause de plusieurs galères je suis dans l'incapacité de me rendre en salle(la plus proche est à plusieurs dizaines de Km et j'ai aucun moyen pour m'y rendre ), j'ai donc un home gym avec 70kg de fonte. Pour les pecs je fais donc du dch à 44 kg mais seulement en unilatéral.
A votre avis, en dch classique je garde la même perf ou pas ?