L'anxiété DETRUIT ma VIE

Je ne peux plus prendre de plaisir à quoi que ce soit à cause de l'anxiété car je suis tout simplement plus capable de me concentrer sur quelque chose

N'importe où, n'importe quand, je suis anxieux, je ressens cette boule au ventre, cette sensation de tension qui part de mon ventre, passe par mon torse et remonte jusqu'à ma bouche

Par exemple si je regarde un épisode d'animé je ne prendrai aucun plaisir à le regarder puisque mon attention sera principalement focalisée sur la tension et les émotions négatives que je ressens, impossible de me concentrer et de pleinement "rentrer dans l'histoire"

Pareil pour les jeux-vidéos, les films ou n'importe quoi, je peux rien plus rien faire qui me donne du plaisir dans la vie