Les beaux jours reviennent, j'ai envie de changer mon mode de fonctionnement et reprendre la muscu, je pense pouvoir désormais me libérer du temps l'aprem pour faire du sport.
Je veux partir sur une routine très simple à base de pompes, dips et tractions. Ne pas me prendre la tête avec des programmes alambiqués qui vont me démotiver, juste rester simple.
Je possède barre de traction et barre de dips, mais je me rends compte que ce que je pensais être une bonne idée, à savoir installer la barre de traction à côté de mon pc pour y avoir accès souvent est contre-productif, je procrastine. Et vu le beau temps qui devrait désormais durer pendant quelques mois je pensais me mettre de quoi faire dips et tractions dehors donc réinvestir un peu, vous en pensez quoi ?