C'est le PORN qu'il faut arreter ou le FAP ?

Le 12 mai 2022 à 08:11:59 :

Le 12 mai 2022 à 08:10:07 :

Le 12 mai 2022 à 08:08:47 :

Le 12 mai 2022 à 08:07:26 :

Le 12 mai 2022 à 07:24:18 :
Les deux mais le pron est pire.

Faut vous réveiller les golems, on est en 2022 tout le monde sait que la branlette fait perdre de l’énergie et qu’associée au Pom elle détruit le circuit récompense dans ce qu’il reste de vos cerveaux.

Je suis no porn, no fap depuis un bon moment maintenant et c’est même plus une option dans ma tête. C’est inutile sa mère de se branler

Ceci

le sperme contient de la testostérone donc si t'en lâches échappé avec de la branlette inutile, tu te gaspilles c'est juste une réponse chimique en fait

Il faut la gaspiller au moins en niquant arrête d'écouter les larves qui se branle avec des pièces de cts en se lèchant les tétons percées au bout d'un moment donné

Et encore un.

Deuxième skinny

Ben voyons. Ça se prend pour superman parce que ça a arrêté de se branler et ça parle de skinny

Ouais allez oust

Le 12 mai 2022 à 08:12:08 :
Aya les déchets qui viennent défendre le porn Quelle tristesse..

AYAO ils me fument ceux-là les pires

https://drive.google.com/file/d/1eCD_I5xpb8Nl3kMFIxVDNX8KI-WM5zPz/view

bon je continue ma lecture de EasyPeasy

Le 12 mai 2022 à 08:19:16 :
Le porn vaut mieux arrêter oui
Le fap ça peut est intéressant de faire un mois d'arrêt comme pour le NNN pour reset ton système de récompense et être moins addict mais pas forcément besoin d'arrêter ça reste un besoin naturel

le fap tu le fait quand tan a envie mes sans porn
tu verra que tan aura beaucoup moins envie car le porn tu en prend une habitude.

Le 12 mai 2022 à 08:21:50 :
Les 2

non ces la pire gaffe que tu peu faire car la moindre llusion tu vas rechuté aussi vite (je parle par expérience)

Le 12 mai 2022 à 08:23:19 :
Perso je suis en nofap depuis 11 jours et bordel je ressens la différence

T'es au courant de l'allemand fou qui cassait son claver à cause de QUAKE 4 khey?

Porn.

Arrêter le fap c'est surtout un tremplin pour arrêter le porn.

Fap seul : ok
Fap + porn : non
Porn : non

Le 12 mai 2022 à 08:23:19 :
Perso je suis en nofap depuis 11 jours et bordel je ressens la différence

tu ressens quoi pck jai pas fap depuis une année je ressens 0 diff
après je baise

et le max que jai tenu sans nofap et baise 2 mois

Le 12 mai 2022 à 08:24:24 :
Porn.

Arrêter le fap c'est surtout un tremplin pour arrêter le porn.

Fap seul : ok
Fap + porn : non
Porn : non

Voila plus clair tu meure

je pose se petit pavé de EasyPeasy

4.1 - Le Petit Monstre
Le véritable sevrage chimique dû au porno est si subtil que la plupart des
utilisateurs vivent et meurent sans réaliser qu’ils étaient addicts à une drogue.
Beaucoup d’utilisateurs ont peur des drogues, pourtant c’est exactement ce qu’ils
sont, des drogués. Heureusement il s’agit d’une drogue facile à éliminer, mais vous
devez avant tout accepter que vous êtes, en réalité, addict. Le sevrage de porno ne
cause aucune douleur physique et n’est simplement qu’un sentiment vide,
persistant, de quelque chose qui manque, ce qui est pourquoi beaucoup croient
que cela a à voir avec le désir sexuel. Prolongé, ce sentiment devient nervosité,
insécurité, agitation, faible confiance en soi et irritabilité. C’est comme une faim,
pour un poison.
Dans les secondes d’engagement dans une session, la dopamine est procurée et
la faim disparaît, résultant en un sentiment de satisfaction alors que vous glissez
dans le toboggan. Les premiers jours, les effets de sevrage et leur soulagement
subséquent sont si légers que nous ne sommes pas conscients de leur présence.
Quand nous devenons des utilisateurs réguliers, nous croyons que c’est car nous
avons fini par les apprécier ou avons “l’habitude”. La vérité étant que nous sommes
déjà accros mais nous ne le réalisons pas. Le petit monstre est déjà dans nos
cerveau, donc de temps en temps nous glissons dans le toboggan pour le nourrir.
Tous les utilisateurs commencent à rechercher du porno pour des raisons
irrationnelles. La seule raison pour laquelle qui que ce soit continue à utiliser du
porno, qu’il soit un utilisateur occasionnel ou intensif, est pour nourrir ce petit
monstre. Tout ce casse-tête est une série de cruelles et déroutantes punitions, mais
l’aspect le plus pathétique est peut-être le plaisir qu’un utilisateur obtient d’une
session, essayant de retrouver ce sentiment de paix, de tranquillité et de confiance
en soi que son corps avait en premier lieu avant d’être accros.

Perso seulement 1-2 fois par semaines mais j’ai tendance à faire durer plus de 1h donc je suis atteint du death grip syndrome. En gros je dois être en abstinence au moins 1 semaine pour réussir à cum en faisant l’amour. Très difficile de cum 2 jours d’affilée (sauf en se branlant )

Là j’essaie de procréer donc c’est problématique vu que idéalement il faut charbonner au max pendant les 2-3 jours d’ovulation de madame

Le 12 mai 2022 à 08:29:24 :
je pose se petit pavé de EasyPeasy

4.1 - Le Petit Monstre
Le véritable sevrage chimique dû au porno est si subtil que la plupart des
utilisateurs vivent et meurent sans réaliser qu’ils étaient addicts à une drogue.
Beaucoup d’utilisateurs ont peur des drogues, pourtant c’est exactement ce qu’ils
sont, des drogués. Heureusement il s’agit d’une drogue facile à éliminer, mais vous
devez avant tout accepter que vous êtes, en réalité, addict. Le sevrage de porno ne
cause aucune douleur physique et n’est simplement qu’un sentiment vide,
persistant, de quelque chose qui manque, ce qui est pourquoi beaucoup croient
que cela a à voir avec le désir sexuel. Prolongé, ce sentiment devient nervosité,
insécurité, agitation, faible confiance en soi et irritabilité. C’est comme une faim,
pour un poison.
Dans les secondes d’engagement dans une session, la dopamine est procurée et
la faim disparaît, résultant en un sentiment de satisfaction alors que vous glissez
dans le toboggan. Les premiers jours, les effets de sevrage et leur soulagement
subséquent sont si légers que nous ne sommes pas conscients de leur présence.
Quand nous devenons des utilisateurs réguliers, nous croyons que c’est car nous
avons fini par les apprécier ou avons “l’habitude”. La vérité étant que nous sommes
déjà accros mais nous ne le réalisons pas. Le petit monstre est déjà dans nos
cerveau, donc de temps en temps nous glissons dans le toboggan pour le nourrir.
Tous les utilisateurs commencent à rechercher du porno pour des raisons
irrationnelles. La seule raison pour laquelle qui que ce soit continue à utiliser du
porno, qu’il soit un utilisateur occasionnel ou intensif, est pour nourrir ce petit
monstre. Tout ce casse-tête est une série de cruelles et déroutantes punitions, mais
l’aspect le plus pathétique est peut-être le plaisir qu’un utilisateur obtient d’une
session, essayant de retrouver ce sentiment de paix, de tranquillité et de confiance
en soi que son corps avait en premier lieu avant d’être accros.

J ai lu ce bouquin mais j arrive toujours pas à arrêter a long terme , comment faire ? T aurais un résumer simple de ce bouquin car je le trouve assez complexe mal traduit ect je comprends pas trop ou y veulent en venir en fait

Les deux au débuts après au bout d'un moment si la pression est trop forte tu te vides à l'imagination.

Perso ça fais un mois que je suis en abstinence totale