Ma stratégie pour MAIGRIR/10?
[09:34:47] <MenacedeDDB>
Le 10 mai 2022 à 09:33:21 :
Alors faut avoir un mental de fou furieux pour ça je penses
Aucun problème
Comment ça aucun problème ?
Relis la première phrase de ton post
Le 10 mai 2022 à 09:35:12 :
ou tu te fait plaisir et en echange tu brule les calories sur un velo d'appartement => master race
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C'est pas suffisant, si tu manges beaucoup trop, même faire du sport non-stop va pas le faire maigrir.
Tu tiendras jamais vendredi samedi dimanche.
Et tant bien même ton régime marche dès que tu vas l'arrêter tu vas tout reprendre aussi rapidement. 
Les régimes draconien ça sert à rien, si t'as pris du poids avant c'est que ton alimentation de base est pas bonne. Donc quand tu vas arrêter ton régime pour reprendre ton alimentation normal tu vas reprendre du poids. 
Tu va frustré ton corps en ingérant 0 calories (si tu y parviens) donc lorsque tu va en ingérer 5000 le lendemain il va se mettre à stocker, le corps humain fonctionne automatiquement dans une idée de survie et pour lui une journée à 0 calories représente un danger, il faut absolument stocker un maximum de graisse dès que possible au cas ou cela surviendrait encore et/ou deviendrais une habitude.
Données du topic
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- MenacedeDDB
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- 10 mai 2022 à 09:32:42
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