Aujourd'hui je recale mon sommeil

Comme tout les 4mois

si tu t'endors dans la journéé ---> boucled

mauvais sommeil mauvaise humeur, mauvaise testo, mauvaise hormones, pas de force, pas de reflexe, moins de temps de vie au cours et au long terme

THE SELECAO

Le 04 mai 2022 à 13:12:43 :
Tu va lui briser le coeur, prends des pincettes kheyou

AYAOOO ENTS ENTS

ISSOU

si tu t'endors dans la journéé ---> boucled

je m'endort tout le temps vers l'aprem midi bon la je suis baisé j'ai rendez vous chez le médecin cette aprem pour renouveller mon dossier aah

Le 04 mai 2022 à 13:13:35 :

si tu t'endors dans la journéé ---> boucled

je m'endort tout le temps vers l'aprem midi bon la je suis baisé j'ai rendez vous chez le médecin cette aprem pour renouveller mon dossier aah

parfait comme ça tu rentre mais surtout pas faire la 2eme erreure --> s'endormir avant 20h voir 22h car sinon ---> reveil a 3h du mat et nouvelle boucle

Le 04 mai 2022 à 13:14:20 :

Le 04 mai 2022 à 13:13:35 :

si tu t'endors dans la journéé ---> boucled

je m'endort tout le temps vers l'aprem midi bon la je suis baisé j'ai rendez vous chez le médecin cette aprem pour renouveller mon dossier aah

parfait comme ça tu rentre mais surtout pas faire la 2eme erreure --> s'endormir avant 20h voir 22h car sinon ---> reveil a 3h du mat et nouvelle boucle

hier je me suis couché vers 13h00, reveiller a 2 heure du matin

Le 04 mai 2022 à 13:15:47 :

Le 04 mai 2022 à 13:14:20 :

Le 04 mai 2022 à 13:13:35 :

si tu t'endors dans la journéé ---> boucled

je m'endort tout le temps vers l'aprem midi bon la je suis baisé j'ai rendez vous chez le médecin cette aprem pour renouveller mon dossier aah

parfait comme ça tu rentre mais surtout pas faire la 2eme erreure --> s'endormir avant 20h voir 22h car sinon ---> reveil a 3h du mat et nouvelle boucle

hier je me suis couché vers 13h00, reveiller a 2 heure du matin

Tu dors 13 heures par nuit ?

Le 04 mai 2022 à 13:19:09 :

Le 04 mai 2022 à 13:15:47 :

Le 04 mai 2022 à 13:14:20 :

Le 04 mai 2022 à 13:13:35 :

si tu t'endors dans la journéé ---> boucled

je m'endort tout le temps vers l'aprem midi bon la je suis baisé j'ai rendez vous chez le médecin cette aprem pour renouveller mon dossier aah

parfait comme ça tu rentre mais surtout pas faire la 2eme erreure --> s'endormir avant 20h voir 22h car sinon ---> reveil a 3h du mat et nouvelle boucle

hier je me suis couché vers 13h00, reveiller a 2 heure du matin

Tu dors 13 heures par nuit ?

quand t'es decale t'es finito c'est reel

Le 04 mai 2022 à 13:19:36 :

Le 04 mai 2022 à 13:19:09 :

Le 04 mai 2022 à 13:15:47 :

Le 04 mai 2022 à 13:14:20 :

Le 04 mai 2022 à 13:13:35 :

si tu t'endors dans la journéé ---> boucled

je m'endort tout le temps vers l'aprem midi bon la je suis baisé j'ai rendez vous chez le médecin cette aprem pour renouveller mon dossier aah

parfait comme ça tu rentre mais surtout pas faire la 2eme erreure --> s'endormir avant 20h voir 22h car sinon ---> reveil a 3h du mat et nouvelle boucle

hier je me suis couché vers 13h00, reveiller a 2 heure du matin

Tu dors 13 heures par nuit ?

quand t'es decale t'es finito c'est reel

Je le suis également mais je dors pas 13h

Je le couche en moyenne vers 4h du mat et je me réveille entre 12h et 13h